Для профилактики при нарушении опорно-двигательного аппарата

239

443

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

1039лчдвб

Биология

4,6(6 оценок)

Лечебная физкультураисходное положение-стоя: принять правильную осанку, касаясь стены или гимнастической стенки, при этом затылок, лопатки, ягодичная область, икры ног и пяток должны касаться стены.и. п. — стоя. отойти от стенки на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.и. п. — стоя. сделать 2 шага вперед, присесть, встать. вновь принять правильную осанку.и. п. — стоя. сделать 1-2 шага вперед, расслабить последовательно мышцы шеи, плечевого пояса, рук и туловища. принять правильную осанку.и. п. — стоя. приподняться на носочки, удерживаясь в этом положении 3-4 сек. вернуться в и. п. повторить 5, но без гимнастической стенки.

COYOT61

Биология

4,5(69 оценок)

Земляника ветка ивы размножаются стеблем

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.