Сделать конспект на тему профилактика рака

Рак – заболевание, которое появилось на свет еще до появления человека на земле. профилактика рака. 4 фактора защиты. 1. правильное питание. ежедневное употребление овощей и фруктов снижает риск заболеваемости раком на 20 %. взрослому человеку в сутки нужно употреблять около 450 грамм овощей и 220 грамм фруктов. в свежих овощах и фруктах содержатся сильные антиоксиданты, которые защищают клетки и молекулы от разрушения. 2. двигательная активность.во время активных движений и занятий спортом увеличивается потребление клетками кислорода и повышается противостояние организма токсическому воздействию окружающей среды, что важно для профилактики рака. 3. эмоциональный настрой.стрессы, психологические травмы, негативные мысли, уныние, мысли о болезни – все это снижает защитные силы организма и приводит к развитию многих заболеваний. 4. достаточное количество жидкости в организме.всем известно, что организм человека состоит из воды на целых 80%! вода очищает организм от шлаков и токсинов и доносит питательные вещества до каждой клеточки. к сожалению, нельзя на 100% защитить себя от рака, но важно сделать все от нас зависящее, чтобы максимально снизить риск этого страшного заболевания.

Общее: для игры и труда нужна какая-то активность   умственная или . различия: 1)  игра - это развлечение , времяпровождение , отдых , а труд -это намеренная деятельность человека , которая преследует достижение каких-либо целей. 2) игра не даёт никакого развития не умственного не , а труд "воспитывает" человека. 3)человек может играть с самых малых лет , а трудиться он начинает , когда обретает трудоспособность.