Ответы на вопрос:
Выносливость и основы методики ее воспитания выносливость - это способность противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности. например, в циклических видах (ходьба, бег, плавание и т.п.) измеряется минимальное время преодоления заданной дистанции. в игровых видах деятельности и единоборствах замеряют время, в течение которого осуществляется уровень заданной эффективности двигательной деятельности. в сложнокоординационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений (спортивная гимнастика, фигурное катание и т. показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия. различают общую и специальную выносливость. общая выносливость - это способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при функционировании мышечной системы. по-другому ее еще называют аэробной выносливостью. человек, который может выдержать длительный бег в умеренном темпе длительное время, способен выполнить и другую работу в таком же темпе (плавание, езда на велосипеде и т. основными компонентами общей выносливости являются возможности аэробной системы энергообеспечения, функциональная и биомеханическая .
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Славик1410223.04.2022 06:08
-
Foxoff14.01.2023 12:10
-
m1830326.12.2022 21:32
-
ivancornij818.01.2020 17:22
-
уеее113.08.2020 13:26
-
1StarTrek117.07.2021 13:56
-
egorikysik09.01.2021 15:24
-
jdjsjsjsj04.04.2021 07:23
-
Дерижабль27.07.2020 20:00
-
38067494418316.04.2021 14:53
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.