Перевести текст грамотно . денсаулық жақсы болу үшін дұрыс ұйықтауға әдеттену керек .ұйқы денсаулықты жақсартады .ұйықтаған кезде ң денесі тынығады, күші көбейеді , жұмысқа ынтасы артады. ұйықтау арқылы әр турлі аурулардан емдеп жазуға болады .сондықтан ұйықтау ережелерін білу қажет. 4-8 жастағы күніне 10-11 сағат ұйықтау керек .ересек 9-10сағат ұйықтау керек .ал үлкен ға күніне 7-8 сағат ұйқы жетеді.күндіз де, түнде де ұыйқтауға бір мезгілде жатып дағдылану керек . ұйықтар алдында майлы тамақ жеу зиян , өйткені жүрек дұрыс тыныға алмайды. ға танығар алдында айқайлауға, жүгіріп ойнауға болмайды.жатар алдында қорқынышты ертегілер мен әңгімелер тыңған жөн.ұйықтар алдында таза ауаға шығып демалу ,желдеткішті ашып , бөлме ауасын тазарту пайдалы.

235

340

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

krasivak

Қазақ тiлi

4,5(90 оценок)

что бы здоровье было хорошим человеку нужно правильно спать.сон улучшает здоровье.когда спишь у человека тело расслобляеться,прибавляются силы,у него появляется желание работать.когда человек спит можно излечить разные болезни.поэтому нужно знать режим когда спать.детям в возрасте 4-8 нужно в день спать 10-11 часов. 9-10 часов нужно спать.а взрослым людям нужно 7-8 часов спать.и днём и ночью нужно прилечь на кровать и отдохнуть.перед тем как спать жирную пишу нельзя есть,потому что сердце не сможет отдохнуть.детям перед тем как спать нельзя кричать,бегать и играть.перед тем как заснуть лучше рассказывать страшные .перед тем как зоснуть нужно подышать чистым воздухом,включить вентилятор,и проветривать комнату.

anastaswiip01dya

Қазақ тiлi

4,4(38 оценок)

Ана тілі біздің алғашқы тіліміз. үлкендерден жақсы қасиеттерді үйрену керек.бізге бүгін үй тапсырмасына өлеңді жаттауға берді.көп білу үшін кітап оқу керек. абай құнанбайұлы крыловтың өлеңдерін аударған.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Қазақ тiлi

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.