Ответы на вопрос:
1)сравнить свой режим сердцебиения с нормой соответствующей для тебя . 2)проверить , есть-ли у тебя ритм сердцебиения . 3)помериться давление. 4)если что то не совпадает с нормой сходить к врачу. 5)или сделать проверку и анализ крови. 6) ренген и так далее.
Нужно вести здоровый образ жизни. то есть : избавится от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, избегать стрессовых ситуаций.
Есть у народа много метких и точных пословиц и поговорок, например, такие: "леса хранят воду"; "лес и вода - брат и сестра"; "лес родит реки". во всех этих поговорках заключен глубокий смысл. ученые установили, что лес действительно является самым надежным собирателем и хранителем воды в природе. зимой выпадает много снега. посмотрите, как бережно собирают весь этот снег леса! ни единая снежинка не вылетит обратно, если она упала в лес. в лесах и полях между лесами и перелесками нет простора ветру. здесь реже свирепствуют метели. снег не сгоняется ветром в низины и овраги. все, что выпало из туч в леса и поля, окруженные лесами, тщательно сберегается деревьями. и когда зимой в открытом поле легко идешь целиной почти по голой земле, в лесу с трудом проберешься и на лыжах. в рыхлом глубоком снегу человек проваливается по пояс. под толстым снеговым одеялом в лесу земля не промерзает, а это имеет большое значение для сохранения влаги в почве. но вот наступает весна, начинается бурное таяние снега. в лесу он тает медленно, потому что его здесь больше и он затенен деревьями. поэтому вода равномерно просачивается в землю, не скапливается большими массами на поверхности почвы. и когда в полях, на припеках земля уже просохла, в лесу еще только появляются проталины. обычно в лесу снег тает на 10 - 15 суток дольше, чем в открытом поле. почва в лесу покрыта сверху мощным слоем лесной подстилки. перегнившие и гниющие листья, сучья, трава, хвоя пронизаны густой сетью грибниц и покрыты мхом. это и есть лесная подстилка - незаменимая собирательница влаги. подстилка рыхла, как губка, и так же, как губка, жадно впитывает в себя влагу. сколько бы ни шел дождь, вы не часто увидите в лесу лужу или поток воды. подстилка забирает талые воды и постепенно пропускает их сквозь себя в нижние, не промерзшие за зиму слои почвы. здесь почти не происходит и испарения влаги - этому препятствует лесная тень. в открытой степи судьба зимних осадков складывается иначе. в безлесной равнине большая часть выпавшего снега сносится ветром в низины, , овраги; неприкрытая земля глубоко промерзает. а мороз "вытягивает" водяные пары из глубины земли. и вот в земле устанавливается непрерывное движение водяного пара от нижних водоносных слоев к промерзшей почве. но здесь водяные пары , сгущаются и превращаются в ледяные кристаллики, намертво сковывающие верхний слой почвы. промерзшая земля звенит, как лед, при ударе. почти всю зимнюю влагу лес, как рачительный хозяин, запасает и прячет в землю, питая реки и поддерживая грунтовые воды окрестностей на высоком уровне. чем выше стоит вода в реках, тем выше и уровень грунтовых вод. что же происходит в лесу летом с дождем? почти то же, что и зимой со снегом. прошумевший над лесом дождь пробивает зеленый полог, и его капли, как иглы в стоге сена, скрываются в лесной подстилке. только 1/4 дождевой влаги остается на листьях и хвое деревьев, которая потом испаряется обратно в воздух, а 2/3 попадает в "плен" лесной подстилки и теми же путями, как и зимняя вода, проникает в почву, в подземные водоносные горизонты и в лесные реки.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
Maqa1107.10.2022 10:27
-
fariza3402.03.2020 18:25
-
DimaZnanie17.02.2022 19:04
-
12344312331.10.2021 20:14
-
кпеп06.06.2021 02:13
-
anuar040303.01.2022 05:24
-
oll516.06.2021 13:22
-
senator95p0dese31.10.2020 15:02
-
Шляпа0031.03.2021 01:41
-
kallor1217.02.2023 23:33
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.