Примеры акклиматизации в различных природных условиях

Под  акклиматизацией  понимают процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатическим (природным) условиям. в основе акклиматизации лежит способность организма приспосабливаться (перестраиваться) к новым условиям для обеспечения постоянства внутренней среды (гомеостаз): регулировать температуру тела, кровяное давление, обмен веществ и т.п. в процессе акклиматизации в определенной степени ухудшается самочувствие человека, появляются признаки усталости, снижается работоспособность. чем больше отличаются климатические и в целом природные условия нового места пребывания от привычных, чем хуже человек подготовился к жизни в новых условиях, тем сложнее и продолжительнее протекает процесс акклиматизации. акклиматизация при перемене места жительства неизбежна, так как любой организм реагирует на изменения, происходящие во внешней среде, и приспосабливается к ним. но у разных людей акклиматизация идет по-разному. здоровые, закаленные люди, хорошей подготовкой, быстрее и с меньшими отклонениями приспосабливаются к новым условиям существования. кроме того, более успешной акклиматизации способствует умение человека изменить свой режим жизни, одежду, питание и их в соответствие с новыми условиями, используя опыт местных жителей. главный совет туристам: во всем соблюдать меру и выполнять следующие рекомендации: ·                не следует по прибытии на место отдыха торопиться сразу получить все удовольствия в один день; ·                перегружать себя излишним пребыванием на солнце; ·                перегружать организм чрезмерным и многократным купанием

Разливом называется повышение уровня воды в реке озере или водохранилище.