Запишите в виде числового выражения частное числа 3216 и суммы чисел 38 и 29 найдите значение этого частного
166
299
Ответы на вопрос:
Расслабиться хорошо следующие способы. а медитация. медитация проводится в хорошо проветриваемом помещении, 3 хороший спокойной музыки, музыку для медитации можно найти и скачать. для правильной медитации необходимо выключить все телефоны и приборы которые могут отвлечь, родителей и родственников чтобы пока медитируешь не шумели и 66 нужно в удобной позе, расслабиться, расправить плечи, почувствовать себя комфортно. дальше включать музыку и концентрироваться на своем дыхании, не надо его контролировать или как-то им ты просто слушаешь как ты делаешь вдох и выдох и именно на этом концентрирует свое сознание, да поначалу мысли будут куда-то убегать потому что мысли это обезьяна которая свойственна прыгает с ветки на ветку но тем не менее желательно заниматься такой медитации от 15 до 20 минут, на начальном этапе можно начинать с 5, 10 минут и так далее. второе самовнушение, принцип такой же что при медитации но только здесь стабилизация, нужно лечь и сказать себе я совершенно спокойна, 6 раз, правая рука тяжелая в 6 раз, я совершенно спокойна 6 раз, и дальше всё что я укажу ниже по 6 раз. правая рука тёплая, я совершенно спокойна, лоб приятно прохладен, я совершенно спокойно, солнечное сплетение излучает тепло, я совершенно спокойно, завтра должна встать в 7: 00, я совершенно спокойно, завтра должна идти в школу и дали перечисляй что ты сделать должна. я совершенно спокойна. я совершенно спокойна. этого 1 настроить организм для завтрашних дел и позволяет в подсознании поставить установку, а для самого организма в целом это расслабление нервная система успокаивается. 3 принимать ванны. ванночки хорошо для снижения веса и для релаксации.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
EnglishGod22.01.2021 13:19
-
arsenboosss75719.05.2021 12:58
-
mandish0206.04.2023 14:06
-
yarik15904.09.2021 05:52
-
Вероника557713.03.2020 21:25
-
antanika200028.09.2020 09:08
-
5120182613.04.2020 13:17
-
Анастасия12678327.06.2023 18:11
-
levickai20016.11.2022 11:41
-
Яркий201712.09.2022 07:41
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.