Представь себе такую ситуацию.человек много ест и мало двигается.энергия расходуется мало, и питательные вещества откладываются в запас. человек начинает толстеть. решил похудеть. что ему надо делать, чтобы похудеть,и почему?

294

500

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Djdjdjdjdjje

Обществознание

4,7(93 оценок)

прежде всего изменить отношение к своей жизни и своему здоровью.

нужно менять режим питания и нагрузок. мало двигаешься - меньше ешь. но нельзя допускать, чтобы организм голодал. меньше ешь - это не значит, что есть только раз в день. нужно те же каллории растянуть на целый день. а иначе можно получить обратный эффект - организм поголодает начнет делать себе запасы в виде жировой ткани. каллорийность пищи должна соответствовать потраченной энергии при нагрузках. следовательно второй путь- увеличить нагрузки. но все не так просто.

Lolkek3332

Обществознание

4,8(99 оценок)

Уметь общаться с людьми , умение объяснять , умение понимать . , умение рассказывать

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.