Можно ли принимать креатин и bcaa одновременно?

Креатин до тренировок,всаа во время тренировки и после тренировки

Поговорим о роли человека в организме биосферы. так как мы рассматриваем биосферу в качестве живого существа, животного, то человек представляется нам в качестве одной из клеток этого животного. похожие клетки объединяются в органы. значит, по логике вещей, на человечество нужно взглянуть как на орган биосферы, состоящий из "человеко-клеток". какова же функция "людей-клеток"? какова функция "человечества-органа"? этот вопрос имеет как минимум два ответа, причём совершенно противоположных. ещё древние обратили внимание на двойственность человеческой сущности. с одной стороны, человек - это созидатель, строитель, творец. с другой - разрушитель, хищник, убийца. созидание и разрушение одинаково присущи человеку. роль человека на планете можно определить и как созидательную, то есть направленную на строительство, изобретательство и творчество, и как разрушительную - направленную на разрушение окружающей среды. созидательная роль человека выражена в постоянном поиске улучшения существующих условий жизни. сюда можно отнести научно-технический прогресс, движимый человеческим гением. сюда же относятся всевозможные философские и религиозные доктрины, направленные на гармонизацию человеческих отношений в обществе. с созидательной точки зрения человек является главным элементом, как в биосфере, так и во всём космосе. эту же точку зрения несут в себе все религии: человек - сын бога, хозяин этого мира, венец творения. ничем не отличается и материалистическое видение этого вопроса: человек - венец эволюции и царь природы. одним словом, без человека мир был бы совершенно другим, намного хуже. мир существует ради человека, а без него существование мира было бы лишено смысла. такова созидательная точка зрения на роль человека и человечества. разрушительная роль человека выражена в разрушении людьми окружающего мира. какой бы ни была прогрессивной и созидательной человеческая деятельность, её побочным эффектом всегда является разрушение окружающей среды. по вине человека разрушены уникальные уголки природы, нарушена жизнь всех без исключения биоценозов, вымерли тысячи видов животных и растений. сама жизнь на планете поставлена под угрозу именно человеку. вся человечества это с одной стороны, побед и свершений, а с другой - постоянного наступления на природу, деградации окружающей среды. с разрушительной точки зрения, человек - это побочный эффект эволюции, ошибка природы. миру жилось бы намного спокойнее без человека. биосфере не нужен человек, он является лишним элементом в её гармонично устроенном организме. конечно, всем нам хочется, чтобы преобладала созидательная роль человека. мы привыкли смотреть на самих себя как на созидателей, а не разрушителей. и автор книги здесь не исключение. я тоже считаю, что созидательная роль человека первостепенна. однако это мнение не должно нам мешать рассматривать и иную точку зрения - взгляд на человека как на разрушителя. закрывать глаза на свои пороки нельзя. иначе можно погубить тот мир, в котором живём, и погибнуть вместе с ним.