Ораторская речь напишите сообщение на тему здоровый образ жизни

274

396

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

OlyaPo1

Русский язык

4,8(63 оценок)

Здоровый образ жизни фактически направлен на устранение или снижение негативного влияния факторов риска заболеваний. так, в случае с гипертонической болезнью человеку вполне по силам снизить риск ее возникновения путем устранения таких факторов, как курение, гиподинамия и питание. на здоровье человека влияет практически любая составляющая его образа жизни, при этом особенности каждого компонента будут зависеть от возрастной категории человека. например, нормы потребления молочных продуктов для разных возрастов значительно отличаются. так же обстоит дело и с желательной интенсивностью активности, характеристиками режима дня, особенностями внутрисемейных и трудовых отношений. регулярное питание. подразумевает несколько основных правил: правильное соотношение белков, жиров, углеводов, которое в настоящее время формулируется как 1: 1: 4; рациональная калорийность, показатели которой зависят от возраста, пола и особенностей трудовой деятельности; частота приема пищи: не реже 3 раз в день для взрослого человека; качество пищи: полноценные белки, наличие достаточного количества клетчатки, витаминов, микроэлементов, минимальное количество тугоплавких жиров; качество приготовления пищи: достаточная термообработка, ограничение жареного, пряного, острого; ограничение соли, количество которого не должно превышать 6 г (по мнению некоторых ученых – 3 г). рациональная активность. режим труда и отдыха (включая режим сна). укрепление защитных сил организма (например, закаливание). отказ от вредных привычек. личная гигиена. медицинская грамотность, которая подразумевает не только и не столько осведомленность о проявлениях различных заболеваний, сколько понимание необходимости проведения элементарных медицинских мероприятий (осмотры, прививки, флг и т. оптимизация межличностных отношений, включая важнейший компонент отношений семейных. гармоничные отношения между членами семьи являются основой психического здоровья человека любого возраста и пола. для взрослых важным является и аспект сексуальных отношений. развитие позитивного мышления, которое подразумевает повышение адаптационных психологических сил. в заключение хотелось бы упомянуть о двух различных подходах в определении критериев здорового образа жизни. первый, традиционный, подразумевает единые универсальные для всех критерии. таким образом, идеалом представляется некое единообразие поведения каждого члена общества.

smaiershow

Русский язык

4,7(70 оценок)

Свислочь - женского рода, так как оканчивается на -чь, как и существительные женского рода 3 склонения

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Русский язык

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.