Доклад на тему надо хороший доклад !

Метеолабильность - повышенная чувствительность организма к смене климата и погоды и др. неблагоприятным для организма метеорологическим факторам. чаще наблюдается у лиц, хроническими заболеваниями, а также при переутомлении, нарушении режима труда и отдыха. может приводить к метеопатии. незначительные ритмичные колебания погоды являются своеобразным природной тренировкой и благоприятно влияют на жизнедеятельность организма человека. у людей, которые мало находятся на свежем воздухе, длительное время находятся в производственных или жилых помещениях, биологическая связь с природной средой несколько ослаблена. еще более чувствительны к изменениям погоды люди с хронической патологией, у которых резкие изменения метеоусловий провоцируют обострение заболеваний. некоторым людям метеочувствительность передается по наследству. повышенную чувствительность к метеорологическим факторам называют метеолабильностью. установлено, что в последние годы количество метеолабильних людей постоянно растет, что обусловлено неблагоприятной экологией, интенсификацией интеллектуальной, нагрузки, распространением вредных привычек среди населения. наиболее чувствительны к изменениям погоды маленькие дети, подростки, лица преклонного возраста. довольно часто метеолабильность появляется после травм, перенесенных инфекций (ангина, грипп, воспаление легких и в развитых странах примерно треть мужчин и почти половина женщин метеочувствительны. установлено также, что жители городов в 1,5-2 раза более метеолабильны, чем сельские жители. симптомы метеочувствительности проявляются по-разному и зависят от возраста, пола, роста, массы тела. субъективные признаки метеолабильности: ухудшение самочувствия, слабость, головокружение, головная боль, боль за грудиной, сердцебиение, беспокойство, раздражительность, снижение работоспособности. возможны и объективные изменения со стороны вегетативной нервной системы, функциональные нарушения в органах и системах, нарушения коронарного и мозгового кровообращения, увеличение количества лейкоцитов, повышение уровня холестерина и изменение способности крови к свертыванию и т.п.. советы метеочувствительным во время резкого изменения погоды: соблюдение молочно-растительной диеты. не рекомендованы острые приправы, алкогольные напитки. людям, которые чувствительны к магнитным возмущениям, рекомендуется включить в рацион морскую капусту, горох, фасоль, сою, запеченные яблоки, отварную рыбу, свежие овощи и фрукты; при начальных проявлениях изменений в организме (например, повышение артериального давления) необходимо делать самомассаж шейно-плечевого пояса, горчичные ванночки для ног, наложение горчичников на затылочную область головы. целесообразным будет также прием успокоительных средств. к примеру, подойдет упомянутая выше валериановна, иногда не обойтись без средств, снижающих давление, но по назначению врача; если метеопатии возбуждением, бессонницей желательно использовать эфирные масла лаванды, розмарина, герани, которые применяют для растирания тела или добавляют в ванны. для укрепления нервной системы полезны травяные чаи из валерианы, мелиссы, розмарина, хмеля;

ответ:

ашхабад, аваза, керки, байралами, кака.