Почему у тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно, чем у человека нетренированного?

178

491

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

mrlams288

Биология

4,4(78 оценок)

ренированный организм расходует, находясь в покое; меньше энергии, чем нетренированный . как показали исследования основного обмена , в состоянии покоя, утром, натощак, в дни, которым не предшествовали дни соревнований и усиленных тренировок, общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного , на 10% и даже на 15%. понижение энергетических затрат при тренировке связано с соответствующим уменьшением количества потребляемого кислорода, вентиляции легких. все это, обусловлено отчасти тем, что тренированные лица лучше расслабляют свои мышцы, чем нетренированные . дополнительное же напряжение мышц всегда связано с дополнительными энергетическими затратами. кроме того, у тренированных отмечается в состоянии покоя несколько более пониженная возбудимость нервной системы по сравнению с нетренированными . наряду с этим у них хорошая уравновешенность процессов возбуждения и торможения. все эти изменения свидетельствуют о том, что тренированный организм экономно расходует знергию в покое, в процессе глубокого отдыха совершается перестройка его функций, происходит накопление энергии для предстоящей интенсивной деятельности. в состоянии покоя у тренированных вентиляция легких меньше, чем у нетренированных. это связано с малой частотой дыхательных движений. глубина же отдельных дыханий изменяется незначительно, а подчас даже несколько увеличивается. подобная тенденция наблюдается и в работе сердца, относительно : низкий уровень минутного объема крови в состоянии покоя у тренированного по сравнению с нетренированным обусловлен небольшой частотой сердечных сокращений. редкий пульс (брадикардия) – один, из основных спутников тренированности. у спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений в покое особенно мала – 40 удар/мин и меньше. это почти никогда не наблюдается у неспортсменов. для них наиболее типична частота пульса – около 70 удар/мин. тренировка накладывает глубокий отпечаток на организм, вызывая - в нем как морфологические, так и перестройки. все они направлены на обеспечение высокой активности, организма при выполнении работы. реакции на стандартные (тестирующие) нагрузки у тренированных лиц характеризуются следующими особенностями: 1) все показатели деятельности функциональных систем в начале работы (в период врабатывания) оказываются выше, чем у нетренированных ; 2) в процессе работы уровень сдвигов менее высок; 3) период восстановления существенно короче. при одной и той же работе тренированные спортсмены расходуют меньше энергии, чем нетренированные . у первых меньше величина .кислородного запроса, меньше размер кислородной задолженности, но относительно большая доля кислорода потребляется во время работы.следовательно, одна и та же работа происходит у тренированных с большей долей участия аэробных процессов, а у нетренированных – анаэробных. вместе с тем во время одинаковой работы у тренированных ниже, чем у нетренированных , показатели потребления кислорода, вентиляции легких, частоты дыхания. аналогичные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы. минутный объем крови, частота сердечных сокращений, систолическое кровяное давление повышаются во время стандартной работы в меньшей степени у более тренированных . изменения в крови и мочи, вызванные стандартной работой, у более тренированных , как правило, выражены слабее по сравнению с менее тренированными . у первых работа вызывает меньшее нагревание организма и потоотделение, чем у вторых.

НастяMAY

Биология

4,4(55 оценок)

Тренированный организм расходует, находясь в покое; меньше энергии, чем нетренированный . как показали исследования основного обмена , в состоянии покоя, утром, натощак, в дни, которым не предшествовали дни соревнований и усиленных тренировок, общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного , на 10% и даже на 15%. понижение энергетических затрат при тренировке связано с соответствующим уменьшением количества потребляемого кислорода, вентиляции легких. все это, обусловлено отчасти тем, что тренированные лица лучше расслабляют свои мышцы, чем нетренированные . дополнительное же напряжение мышц всегда связано с дополнительными энергетическими затратами. кроме того, у тренированных отмечается в состоянии покоя несколько более пониженная возбудимость нервной системы по сравнению с нетренированными . наряду с этим у них хорошая уравновешенность процессов возбуждения и торможения. все эти изменения свидетельствуют о том, что тренированный организм экономно расходует знергию в покое, в процессе глубокого отдыха совершается перестройка его функций, происходит накопление энергии для предстоящей интенсивной деятельности. в состоянии покоя у тренированных вентиляция легких меньше, чем у нетренированных. это связано с малой частотой дыхательных движений. глубина же отдельных дыханий изменяется незначительно, а подчас даже несколько увеличивается. подобная тенденция наблюдается и в работе сердца, относительно : низкий уровень минутного объема крови в состоянии покоя у тренированного по сравнению с нетренированным обусловлен небольшой частотой сердечных сокращений. редкий пульс (брадикардия) – один, из основных спутников тренированности. у спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений в покое особенно мала – 40 удар/мин и меньше. это почти никогда не наблюдается у неспортсменов. для них наиболее типична частота пульса – около 70 удар/мин. тренировка накладывает глубокий отпечаток на организм, вызывая - в нем как морфологические, так и перестройки. все они направлены на обеспечение высокой активности, организма при выполнении работы. реакции на стандартные (тестирующие) нагрузки у тренированных лиц характеризуются следующими особенностями: 1) все показатели деятельности функциональных систем в начале работы (в период врабатывания) оказываются выше, чем у нетренированных ; 2) в процессе работы уровень сдвигов менее высок; 3) период восстановления существенно короче. при одной и той же работе тренированные спортсмены расходуют меньше энергии, чем нетренированные . у первых меньше величина .кислородного запроса, меньше размер кислородной задолженности, но относительно большая доля кислорода потребляется во время работы.следовательно, одна и та же работа происходит у тренированных с большей долей участия аэробных процессов, а у нетренированных – анаэробных. вместе с тем во время одинаковой работы у тренированных ниже, чем у нетренированных , показатели потребления кислорода, вентиляции легких, частоты дыхания. аналогичные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы. минутный объем крови, частота сердечных сокращений, систолическое кровяное давление повышаются во время стандартной работы в меньшей степени у более тренированных . изменения в крови и мочи, вызванные стандартной работой, у более тренированных , как правило, выражены слабее по сравнению с менее тренированными . у первых работа вызывает меньшее нагревание организма и потоотделение, чем у вторых. сам тренируюсь знаю. удачи получай,

leanna1982

Биология

4,4(90 оценок)

1(3), 2(1), 3(4), а в 4 я не знаю ну я думаю что остальные так ну я немгого это знаю на оценку 4 по таким темам

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.