Где содержится йод? для чего нужен ,роль в организме ,что возникает при недостатке /избытке?

Йод содержится в: водоросли, молоко, мясо, сметана, кефир, сливки, фасоль, чеснок, соя, виноград, помидоры, свекла, картофель и т.д. йод участвует в образовании тиреоидных гормонов, отвечающих за эффективность обменных процессов, за развитие и рост организма, за выработку тепла. йод необходим и для правильного функционирования щитовидной железы, которая, собственно, и вырабатывает гормоны, в частности, тироксин. при не достатке: признаки йодной недостаточности: 1.сильная усталость и быстрая утомляемость; 2.повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам; 3.гипотериоз, то есть недостаточная функция щитовидной железы; 4.эндометрический зоб. при избытке: повышенное содержание йода в органах и тканях организма приводит к гипертиреозу. в этом случае такие симптомы избытка йода, как мышечная слабость, повышенная раздражительность, нередко потливость. человек худеет, появляется склонность к диарее. ускоряются обменные процессы. чрезмерное повышение содержание йода в организме приводит к прямому отравлению

мертвые клетки входят в состав покровных тканей (пробка), проводящих тканей (древесина), основной ткани (мертвая механическая).