Нужен реферат по физ-ре на тему: кроссовый бег, размером на один лист формата а4 (пишу от руки)

114

176

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ViolettAHS

Математика

4,8(52 оценок)

Кроссовый бег (сокращенно просто кросс) – это бег в ускоренном темпе, темпе веселой пробежки (не спринт и даже не соревновательный темп бега, а гораздо спокойнее) по пересеченной местности. кроссовый бег применяется для дальнейшего улучшения своего , и морального состояния, для пробежек в лоне природы. кроссы хорошо проводить, когда вы устали психологически от обыденных тренировок или работы. бег по пересеченной местности (особенно в лесу) хорошо снимает стрессы, моральную усталость, плохое настроение и т.д. если вам наскучил просто бег по ровной дорожке, то вам непременно надо заняться кроссовым бегом. после кросса, как и после темпового бега увеличивается содержание в крови глюкозы и неэстерифицированных жирных кислот. это означает, что кроссовый бег способствует мобилизации как углеводов, так и липидов для обеспечения энергоресурсами эту вашу пробежку по бездорожью и холмам. кросс как любой бег с хорошей нагрузкой активно задействует наши жировые запасы, то есть хорошо воздействует на снижение лишнего веса. бегайте кроссы и вы будете стройны как кипарис. кроссовый бег (особенно в сосновом или еловом лесу) прекрасно проветривает легкие, вашу сердечнососудистую систему, печень, почки и другие застойные явления в ваших органах. во время кросса укрепляются мышцы ног, рук, сердца, диафрагмы, грудной клетки, повышается кровообмен во всех органах, ваши клетки начинают быстрее омолаживаться.

Viktor0707

Математика

4,8(70 оценок)

1.сколько принесла флажков шапокляк?

краткая запись :

чеб.-17 ф.

гена-на 14 ф.>

1)17+14=31( гены

2)17+31=48( шапокляк

ответ: 48 флажков

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.