Биология 8 класс здоровое питание реферат

Вдвух словах здоровое питание - это    употребление разнообразных продуктов, при наличии обязательной нагрузки (употребление круп, фруктов и овощей и умеренное употребление сахар, соли, натрия).основы здорового питания: - oвощи и фрукты.- крупы и злаки.- сахара и жиры.- мясо, рыба и белки.- молочные продукты.- напитки. здоровое питание  - один из основополагающих моментов  здорового образа жизни  и, следовательно, сохранения и укрепления здоровья. это существенный и постоянно действующий фактор, обеспечивающий адекватные процессы роста и развития организма. рациональное  здоровое питание  обеспечивает гармоничное и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям и устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды. следует помнить, что питание является одним из важнейших факторов, способным оказывать негативное влияние на формирующийся организм детей и подростков при неправильной его организации. важно, чтобы предпочтение  здорового питания  и правильные пищевые привычки начинали формироваться с раннего детского возраста в семье, детских учреждениях, спортивных секциях и школах. у последних есть некоторое преимущество, так как обычно занимающиеся там дети замотивированы на достижение спортивных результатов, а не «просто на здоровье».происходящее в настоящее время укоренение новых пищевых привычек и смещение приоритетов питания в сторону фаст-фудов, высокожировых, рафинированных продуктов и блюд, газированных напитков – разнообразные фанты и колы, чипсы, гамбургеры, хот-доги, супы, лапша, пюре быстрого приготовления и прочее – это «бутербродный» стиль питания. уменьшение в рационе питания количества овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса - это реалии сегодняшнего дня. широкое распространение получила безумная и бездумная реклама, пропагандирующая пиво, различные энергетические напитки и пр. создается ситуация, когда достижения высоких технологий (в том числе психотехнологий) идут не  на пропангаду  здорового  питания  издорового образа жизни, а на его  разрушение. и особенно пагубно это отражается на детях и подростках, которые наиболее восприимчивы и не защищены от такого рода агрессивного информационного натиска.

Большой головной мозг кора больших полушарий имеет хорошо развитые извилины хорошо развиты зрение и слух; редукция обонятельного центра глаза расположены фронтально, бинокулярное зрение конечности хватательного типа, большой палец противопоставление остальным наличие ключицы, полное разделение лучевой и локтевой костей( способность вращать конечностями) малая плодовитость, отсутствие сезонности размножения одна пара сосков