Що є тобі самореалізуватися? напиши твір будь ласка

здоров'я - найважливіше, що для людини в цьому світі. людина не є щасливою, якщо вона не здорова. 

адже, як ми можемо радіти життю, коли не можемо встати з ліжка, щоб подивитися, який чудовий день, чи позвонити близьким та друзям?

дуже важливим чинником підтримання людини здоровою є харчування. правильне харчування дає змогу нам швидше рухатися, почувати себе легко і, взагалі, радіти життю. є давня народна мудрість: "ми їмо, щоб жити, а не живемо, щоб їсти". суть правильного харчування полягає в тому, щоб не їсти багато жирного, соленого жареного, перченого, продуктів, з великим вмістом цукру та калорій. неможна, також переїдати. кількість смертей через переїдання в світі відрізняється від раку на 0,05-2%. це майже несуттєва різниця. кожний день треба приймати їжу в один і той самий час.

також, щоб бути здоровим, треба займатися спортом. бажано, кожного ранку робити зарядку, розминатися, аби не отримати травм впродовж дня. спорт є, підримувати тіло в гарній формі, для отримання естетичного результату, що є важливою умовою соціального успіху.

також є загартовування. коли людина, загартовує тіло, тобто обливає себе холодною водою, в тілі виробляється велика кількість хімічних реакцій, що сприяють виробленню міцного імунітету. зранку, під час ранкового душу, потрібно включити на 30 хв холодну воду, а потім на 30 хв. гарячу.

коли ти здоровий, ти маєш всі шанси отримати те, чого хочеш, самореалізуватися в житті. проходячи свій шлях важливо бути готовим допомгти іншим, і тоді вони тобі.

Відповідь:

Покрокове пояснення:

10%=0,1

120×0,1=12

320×0,1=32