Напишите функцию витамина е, продукты в которых он находится и суточную норму (в миллиграммах)

152

329

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Retrostyle

Математика

4,4(30 оценок)

Функция витамина е: 1) антиокислительные свойства: витамин е является - антиоксидантом, входящий в липидный состав клеточных мембран, в состав молекул-носителей.он защищает наш организм от вредных влияний тяжелых металлов, ядовитых веществ, лекарственных препаратов, радиации, свободных радикалов. антиокислительным свойствам витамина е диета, имеющая высокое содержание витамина, оберегает от злокачественных болезней, сердечно-сосудистых патологий, инсульта. 2) обмен веществ: витамин е участвует в обмене жиров, белков и углеводов. 3) иммунная система: витамин защищает от негативных влияний, лейкоциты и вилочковую железу. особенно он важен для иммунитета при наличии хронических инфекций и стрессовых ситуациях. 4) система крови: витамин е способствует улучшению процесса циркуляции крови, обеспечению нормальной свертываемости и заживлению, снижает кровяное давление, укрепляет стенки капилляров, анемию. 5) глаза: витамин е принимает участие в формировании сетчатки, в сохранении необходимого витамина а. 6) молодость: витамин е замедляет процесс старения, улучшает память. витамин е в продуктах питания: зеленый горох, проростки зерен пшеницы и ржи, сою, фасоль, зеленый салат, овес, чечевицу, кукурузу, оливковое масло. самые богатые: в арахисах и миндалях. суточная норма: миндаль (100г) - 29 мг подсолнечное масло (100г) - 75мг соевое масло (100г) - 68мг семечки подсолнуха (100г) - 38мг грецкие орехи (100г) - 21мг масло из пшеничных зародышей (100г) - 136мг яйца (100г) - 1мг. арахис (100г) - 19мг арахисовое масло (100г) - 15мг рыбий жир (100г) - 20мг хлопковое масло (100г) - 100мг шпинат (100г) - 1,7мг молоко (100г) - 0,1мг

ПолинаПять

Математика

4,8(99 оценок)

7(6m+5)+8m= 42m+35+8m= 5m+35

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.