Доклад на тему "профилактика искривления позвоночника" т.е. как предотвратить искривление

Профилактика искривления позвоночника  должна проводиться, начиная с самого раннего возраста. нужно своевременно выкладывать ребенка на живот, воспитывать навыки ползания, стояния и ходьбы. способствовать выработке правильного положения тела при стоянии и сидении. при этом, важно своевременно устранить ряд порочных положений и поз, часть из которых обусловлена привычкой неправильно держаться (например, привычка сидеть с согнутой спиной), а также отсутствием соответствия между высотой стула и стола. хорошая осанка является показателем здоровья. если суммировать все  причины возникновения искривления позвоночника  и нарушений осанки, то общим окажется способность вызывать длительное статическое неправильное положение тела, при котором одни и те же мышцы и связки, одни и те же участки межпозвонковых дисков и тел позвонков подвергаются сильному растяжению (например, мышцы спины и связочный аппарат позвоночника) или, наоборот, чрезмерному сдавлению (передние или боковые сегменты тел позвонков, межпозвонковых дисков и т. профилактика искривления позвоночника может потребоваться уже в раннем возрасте, другие причины могут вызвать нарушение осанки в зрелом возрасте (неправильная поза на рабочем месте) или снижение эластичности, амортизации дисков и связок, тонуса и силы мышц, окружающих позвоночник. профилактика искривления позвоночника должна начинаться с устранения причин, вызывающих нарушения осанки и должна быть направлена на систематическое развитие и укрепление мускулатуры туловища, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

:-): -): -): -): -): -): -): -): -)

Кобминативный (потому что комбинативная изменчивость- результат перекомбинации генов при скрещивании организмов)