Надо решить паром прошёл расстояние 40км за 8 ч .найдите собственную скоростьпарома если он двигался по течению а скорость течения 1км\ч
188
315
Ответы на вопрос:
1)40/8=5 км/ч - скорость парома по течению 2) 5-1=4 км/ч - собственная скорость парома
Можно сформулировать основные принципы, которых следует придерживаться, чтобы питание было здоровым и : 1. употреблять в пищу только натуральные продукты, отдавая предпочтение сырым овощам, фруктам и кашам. растительное масло должно составлять не менее 30% поступающих жиров. рыбу и мясо лучше употреблять в отварном и запеченом виде. 2. не стоит употреблять замороженные продукты - они гасят внутренний пищеварительный огонь. пищеварительные ферменты вырабатываются при температуре человеческого тела, поэтому пища должна быть подогретой в меру. 3. объем одной порции должен помещаться в сложенных ладонях. большой объем пищи увеличивает желудок и растягивает кишечник, что вызывает сдавливание близлежащих органов и нарушает их нормальное кровоснабжение. 4. правильное питание предполагает принятие пищи только при наступлении чувства голода и соответственно установленному режиму. нужно учитывать, что желудочно-кишечный тракт наиболее активен в утренние часы и днем, к вечеру его активность понижается, а в ночное время пищеварительные ферменты практически не вырабатываются. 5. не принимать пищу при нестабильных эмоциональных состояниях. в моменты эмоциональных всплесков, мембраны кишечника, вырабатывающие пищеварительные ферменты, останавливаются, пища не усваивается и остается в кишечнике, затем разлагается и вызывает появление болезнетворных бактерий. 6. режим питания должен соответствовать биологическим ритмам организма, наибольшее количество пищи должно поступать в дневное время. 7. пищу нужно тщательно пережевывать – это способствует выделению слюны и ферментов, расщепляющих пищу. плохо пережеванные куски в кишечник, гниют и образуют целые завалы каловых масс, токсины из них в кровь. 8. новые продукты, которые еще неизвестны вашему организму, нужно вводить в рацион постепенно. он может неправильно отреагировать на них, и в результате вы получите расстройство желудка. особенно это относится к экзотической кухне других стран. 9. фрукты и овощи должны составлять не менее 60% дневного рациона, это пищеварению и наладит кислотно-щелочной . 10. еще один секрет правильного питания – это вода. причем выпивать ее нужно не во время приема пищи, а до или после нее. до еды можно пить воду за 20-30 минут, после приема белков должно пойти 4 часа, после углеводов – 2. 11. рекомендуется раздельное употребление белков и углеводов, они имеют разное время переваривания и для них необходимы различные ферменты. 12. ешьте продукты, характерные для вашей местности, способность к их усвоению заложена на генетическом уровне. ресурсы, заложенные в человеческий организм, по мнению ученых, позволяют ему доживать до 115 лет. зная секреты работы нашего организма, и используя 12 принципов правильного питания, можно вполне дотянуться до этих показателей.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Чика1без2ника25.08.2020 02:05
-
Анна536364623.12.2022 12:28
-
1704198318.04.2022 12:04
-
romanchukninA130.12.2020 22:20
-
longer12305.07.2020 01:07
-
Alik201723.12.2021 11:03
-
Karelina198810.07.2021 00:36
-
Avmb07.05.2023 12:23
-
ekaterina123sve14.04.2021 19:55
-
arnautovvladik13.07.2022 06:38
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.