Твир на тему чи дотримуюсь я мудрих порад

Всі ми хочемо залишатися здоровими, жити довго і щасливо.але що з нами буде, якщо слідувати абсолютно всім без винятку рекомендаціям щодо здорового способу життя? чи доживемо ми до ста років або ж задовго до цього рубежу зробимося пацієнтами докторів самого різного профілю? 1. не піддавайтеся покликом ескалаторів, особливо якщо це коротка дистанція.2. присідайте, коли розмовляєте з дітьми.3. ніколи не зупиняйтеся. влаштовуйте собі тренування при кожному зручному випадку. навіть отстуківая ногою ритм улюбленої мелодії, ви зміцнюєте серцево-судинну систему.4. позбавтеся від пультів дистанційного керування. не лінуйтеся зайвий раз встати і пройтися.5. швабра - ворог не тільки талії, але і судин головного мозку, які треба тренувати. при збиранні намагайтеся обходитися без швабри, навіть якщо вам доводиться ставати на карачки. уникайте різких нахилів, і дуже скоро ви зрозумієте, що гра варта свічок, бо молодість тіла визначається в тому числі еластичністю судин і гнучкістю хребта. а якщо, нахиляючись, ви не будете згинати ще й коліна - тоді вас сміливо можна зараховувати в олімпійську збірну зі спортивної гімнастики.

Дріб\нень\кий, уз\бе\ре\жжя, якось так