Помните ! нужно составить диалог на казахском языке "менің жеке бюджетім"

Салауатты өмір салтын қалыптастырудьң ғылыми-теориялық негіздері  туралы қазақша рефератсалауаттану — тұтасымен алғанда жеке тұлғаның, қоғамның, табиғаттың денсаулығы туралы ғылым. денсаулығы тән, дене, психологиялық, имандылық-ілік және әлеуметтік денсаулықтар құраушының өзара байланысы мен өзара үйлесімді әрекеттерінен қалыптасады. кез-келген өзара әсер әрекет етуші ретінде де, жауап беруші ретінде де анықталады.әлеумет себепші болған аурулар санының өсуіне, ң әлеуметгік биологиялык мәні арасындағы қарама — қайшылықтардың шиеленісуіне байланысты — салауаттанудың пайда болуы заңдылық. салауатгану ғылымы аурудың алғашқы алдын алу әдіснамасын, денсаулықты сақтау және ны-ғайту амалдары мен әдістерін зерттейтін салауатты өмір салтын қалыптастырудың ғылыми негізі болып табылады.салауаттанудың рөлі — ң ішкі биологиялық табиғатымен, өзін қоршаған тірі жөне өлі табиғатпен өзара әсері сапасын өзгерту, кикілжіңнің көзін жою болып табылады.салауаттану ғылымы «қалай денсаулықты сақтаудың» ұстанымдары мен тетіктерін зерттейді. салауаттану нысаны, біріншіден — дені сау , екіншіден — оны қоршағандардың барлығы және денсаулыққа әрекет етуші факторлар, үшіншіден — аурудъщ пайда болу себептері, организмнің дені сау күйге оралу тетігі, қорғануға бейімделу тетіктері, төртіншіден — сақтандыру және сауықтыру шаралары болып табылады. салауаттанудың зерттеу пәні — . зерттеуге организмнің анатомиялық, қ негіздері, бейімделу тетіктері, корғану тосқауылдары, организмнің сыртқы ортаға бейімделуі туралы білімдері енеді. салауаттану ң термодинамикалық, денелік, қ, антропологиялық, экологиялық құбылыстарын қамтиды. қоғамның қарапайым мүшесі, этикалық және эстетикалық ұстанымдарын жеткізуші жеке тұлға ретінде қарастырылады. тек осындай кешенді тәсіл оның негізгі қасиеті  —  денсаулығын сипаттауға мүмкіндік береді.тіршілік дегеніміз тек ң ғана емес, кез келген тірі организмнің қоршаған ортамен өзара әрекеттесуі болғандықтан, салауаттану тіршілік етуге қажетті ортаның әсерін барлык кұрауыштарымен оқып-үйрену міндетін қояды.дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ддсұ) сарапшыларының дерегі бойынша халық денсаулығының 49-53%-ы өмір салтына, яғни ң өз денсаулығына қалай қарайтынына тәуелді, 17-20%-ы қоршаған ортаға (аймақтың экологиялық және климаттық-қ ерекшеліктеріне), 18-22%-ы тұқым қуалау себептеріне, біздің ден-саулығымыздың тек 8-10%-ы ғана денсаулық сақтау ұйымына тәуелді. денсаулық қатерінің негізгі  факторлары  — қозғалыс күшінің кему саддарынан қимылдың кемуі (гиподинамия), дене массасының артуы, жүйесіз  тамақтану,    қоршаған  орта нысандарының барлығының көптеген уытты    заттармен    ластануы,      өндірісте және тұрмыста    күйзеліс    туғызатын    жағдайлар, зиянды    әдеттердің (шылым шегу, алкоголь пайдалану, уланқорлық,    нашақорлық, т.б.) кең    таралуы. салауаттану ғылымы қандай амалдардың жәрдемімен денсаулықты сақтап, нығайтуға болатынын егжей-тегжейлі түсіндіреді. салауатты өмір салтын қалып-тастырудың  негізгі  бағытгары мыналар: -  жеке және қоғамдық гигиена; -  дене шынықтыру, гиподинамиямен күрес; -  организмді жаратылыс-табиғи факторлармен — су, ауа, күн жарығымен және т.б. шыңдау; -  күн тәртібін тиімді пайдалану; -  дұрыс және уақтылы тамақтану; -  жұкпа аурулардың алдын алу; -  тән ауруларынан сақтандыру; -  жарақаттанудан, уланудан, т.б. сақтандыру; -  зиянды әдеттерден (темекі тарту, алкоголь, есірткілік улы заттарды)    сақтандыру; -  жыныс гигиенасы; -  психопрофилактика және психогигиена; -  кикілжің және денсаулық; -  экология және денсаулық. салауаттанудың негізгі мақсаты —  әрбір  жеке ң және тұтастай қоғамның денсаулығын қамтамасыз ету. салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі  мақсаты  - мен жастарда жас ерекшеліктеріне, құндылық бағдарларына және имандылық-еріктілігіне сәйкес салауатты өмір салтының ұғымдарын, дағдыларын және уәждерін қалыптастыру.бүдан мынандай міндеттер туындайды: -      салауатты өмір салтының әдістерін үйрету; -  өз    денсаулығына    қоғамдық      игілік, қоғамның      рухани      құндылығы      ретінде жауапкершілікпен    қарауға  тәрбиелеу; -      негізгі    гигиеналық  дағдыларға  төселдіру; -  осы    заманғы    ауру    түрлерімен және оларды    алдын алу шараларымен таныстыру. денсаулығы, ең алдымен, өмірлік сара жолға тәуелді, ал өмір жолы тарихи, ұлтгық дәстүрлер мен тұлғалық бейімділіктер бойынша анықталады.денсаулық деген не? денсаулық үғымына берілген анықтамалар өте көп. үлкен медициналық энциклопедияда денсаулық организм мен жүйенің атқаратын қызметін сыртқы орта теңдестіріп, ешқандай ауырсыну өзгерістері байқалмайтын күйі ретіндс сипатталады. дүниежүзілік денсаулық сақ-тау ұйымының анықтамасы бойынша «денсаулық дегеніміз — бұл аурудың немесе дене кем тарлығының жай ғана жоқ болуы емес, денелік, психикалық және әлеуметтік тұрғыдан ойдағыдай толық күйі».академик н.м.амосов денсаулығы мүшелердің атқаратын қызмет сапасы толық сақталған кезде олардьщ барынша көп өнім беретінін бағалауға болатын мөлшермен анықталады деп жорамалдайды .

ответ:біз қазір орысша мен қазақшаны араластырып сөйлейміз.Орысшаны көбінесе қолдагамыз.Бірақ біз қазақпыз сондықтан біз үнемі таза қазақша сөйлеуіміз керек.Өзіміздің тілімізбен мақтанып біздің басқа елден мықты екенімізді дәлелдеуіміз керек

Объяснение: