Ответы на вопрос:
встань в 8—10 шагах от «козла». разбегайся — сначала небольшими шагами, а потом все более крупными. за 3—4 шага от «козла» взгляни на черту, от которой надо оттолкнуться ногами для прыжка, и ускорь разбег. от черты отталкивайся так: ступни ног ставь вместена носки и подпрыгни, подав корпус вперед. старайся, чтобы спина при этом была у тебя возможно выше. после толчка обопрись руками на середину «козла» и тотчас резко оттолкнись от него руками, а ноги разведи врозь и пошире, спину разогни. это резкое отталкивание руками важно, иначе ты или вовсе не перескочишь через «козла», или же, натолкнувшись ногами на руки, упадешь носом вперед. не задерживай рук на снаряде.как только перейдешь через «козла» на другую сторону, соедини ноги вместе. приземляйся на носки, сделав мягко небольшое приседание: колени — врозь, руки — вперед, чуть разведя. затем стань на всю ступню, выпрямись, руки опусти вниз.
чтобы сдать зачет по , надо сделать прыжок ноги врозь через снаряд, называемый «конем».снаряд этот изготовить трудно, вряд ли он будет у тебя в школьном спортзале или городском спорт-клубе. но можно это же сдать, прыгая через «козла». поступай так: пусть два товарища положат вдоль «козла» натянутую веревочку и держат ее так с обеих сторон . перепрыгнуть тебе будет теперь значительно труднее; тебе придется более высоко поднять корпус и еще шире развести ноги.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
шынар1617.10.2022 23:36
-
али41926.12.2022 16:43
-
Serch2327.06.2021 07:43
-
kassssseta08.11.2021 22:54
-
abi18228.08.2020 03:04
-
екатерина210230.05.2020 15:21
-
семенггвп14.06.2022 20:25
-
TanushaGuda03.10.2022 04:53
-
Асечка0514.02.2023 03:52
-
dinagasanova1231.08.2020 10:20
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.