Ответы на вопрос:
Замечательной профилактикой избыточного веса будет достаточная двигательная активность. занятия любым видом спорта: бег, плавание, любая нагрузка должны стать обязательными при таком условии – они должны быть систематическими, занятия один раз в месяц ничего не дадут. конечно, нужно учитывать состояние человека, возраст, наличие заболеваний, но посильная нагрузка нужна всем. если это подросток, то нагрузки должны соответствовать возможностям. систематическое выполнение даже по 20-30 минут в день несложных (бега, танцев или других) способно творить чудеса. без движения невозможно избавиться от избыточного веса. неспортивным людям ходьба — отличное средство от лишнего веса, но для результативности ходить надо не менее 30 минут в день – быстро и энергично
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Придумай возможное продолжение этой последовательности чисел: 1, 1, 2, 3,...
DariKetrin01.12.2020 19:01 -
Подберите корень уравнения 10*x=x: 10 и выполните проверку...
Елька16501.06.2023 03:54 -
Решить 3 целых 1 четырнадцатых минус 2 целых 5 седьмых....
bykvav15.06.2023 00:34 -
Один участок замели имеет площадь 180 м2.его площадь равна половине площади...
maruha300815.04.2023 10:32 -
Сколько стоит три десятых кг слив, если 1 кг стоит четыре пятых тысяч рублей?...
просвятленный07.06.2022 05:37 -
Впартии из 30 пар обуви имеется 10 пар мужской,8 пар женской и 12 пар детской...
vlad2280310.08.2020 06:00 -
Запиши три числа первое число. 16. каждое следующее число меньше предыдущего...
Хурем16.05.2020 15:24 -
Почему при строительстве мостов в конструкциях обязательно используют треугольники...
КаземираМалевична30.04.2021 20:43 -
Для данного произведения сделай запись в строчку 136189*3...
miaamkom114.07.2021 11:28 -
На лодочной станции было 3 двухместные лодки, четырехместных на 2 больше, а...
agent687p0bqk229.08.2022 01:02
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.