Какая жизненная ёмкость лёгких у взрослого человека в среднем состовлят?

жизненная емкость легких - максимальный объем воздуха, выдыхаемого после самого глубокого вдоха (у мужчин 3,5-4,5 л, у женщин в среднем на 25% меньше); под влиянием тренировки увеличивается до 6-7 л.

жизненная емкость легких — величина непостоянная и зависит от возраста, пола, роста, состояния здоровья, тренировки дыхания и некоторых других причин. при прочих равных видах она больше у мужчин, чем у женщин. она также польше у взрослых, чем у детей, у людей большого роста, чем у низкорослых, у занимающихся спортом, чем у незанимающихся.занятия спортом значительно повышают жизненную емкость легких. у штангистов, например, она составляет около 4000 см3, у футболистов — 4200 см3, у гимнастов — 4300 см3, у легкоатлетов — 4750 см3, у боксеров — 4800 см3, у пловцов — 4900 см3, у гребцов — 5450 см3. цифры говорят о том, что резервы дыхательного аппарата весьма значительны, и каждого человека — использовать и совершенствовать их в целях здоровья.произведение, получаемое от умножения числа дыханий в минуту на объем отдельного вдоха (500 см3), принято называть вентиляцией легких. для взрослого человека, находящегося в состоянии покоя, она составляет в среднем 5—8 л. однако при мышечной работе, а также при вентиляция легких значительно увеличивается и может достигнуть более 200 л! вот они, удивительные резервы нашего организма! почему же редкое, но глубокое дыхание считается более целесообразным с точки зрения, более полезным для здоровья? известно, что во вдыхаемом воздухе содержится в среднем 21% кислорода. при неглубоком дыхании человек выдыхает 15—17% кислорода. значит, в организм его переходит всего 4%. какая досадная потеря кислорода, этого эликсира жизни! объясняется это тем, что при поверхностном дыхании кислород не проникает в глубь альвеол. при глубоком же дыхании чистый воздух проходит значительно глубже в легкие и этому кровь лучше насыщается кислородом.