Нужно написать сочинение на тему "в здоровом теле здоровый дух"

здоровье и счастье- это то, что необходимо каждому человеку. трудно представить человека счастливым, если он болен. здоровым будешь все добудешь, гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. забота о своем здоровье это долг и обязанность каждого человека. заботясь о здоровье, мы думаем о своем и душевном состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, тело и душа были молоды.

в здоровом теле здоровый дух. это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только , но и моральных качеств. но об этом мы нередко забываем. может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. но ежедневная зарядка это начало и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. спортсмены , что влияют на состояние духа, на мышление. спорт это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. спорт это труд.

занимаясь , человек устает и нуждается в отдыхе. но отдых тоже может быть разным. можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. но почему-то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. запретный плод сладок гласит древняя пословица. сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у чудовища. потому что алкоголь, табак и наркотики это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и молодежью. многие из молодых людей считают, что курение это безобидное занятие. курить это модно, круто. и никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.

Крепкое здоровье – это обязательное условие счастливой жизни. здоровый от природы человек не замечает своего здоровья и, лишь потеряв его, понимает бесполезность всего того, что было для него главнейшим: карьера, успех, деньги, знакомства, отношения.  ученые : здоровье нашей наций под угрозой. самые страшные болезни атакуют украинцев, тысячи наших соотечественников не могут дать четкого прогноза своей жизни. иван драч в поэме «чернобыльская мадонна» одним из первых заговорил не только о страшных следствиях бездуховности, что к катастрофе, но и о спиде. эта страшная болезнь не знает сожаления. ученые , что украина занимает одно из первых мест в мире за скоростью распространения спида среди населения. медики не смогут ни уберечь, ни вылечить от этого заболевания. каждый человек должен научиться отвечать за свое здоровье. в связи с этим уместно вспомнить е жизнь порфирия иванова, который никогда не пил и не курил, в любую пору года и в любую погоду купался в открытых водоемах. крепкое здоровье позволяло ощущать себя счастливым человеком. он был готов прийти на всем, кто нуждался в этом, собственным примером учил людей быть здоровыми, и счастливыми.  курение – шаг в сторону.  другим шагом в сторону можно назвать употребление спиртных напитков. в последние годы медикам приходится нередко встречаться с такого рода «больными». для подростка алкогольное опьянение ещё не болезнь, а не нормальное, не естественное состояние. но оно может оказаться настолько тяжелым, что требует экстренной . опьянение у него равносильно остро возникшему отправлению с резким угнетением деятельности мозга, вплоть до остановки дыхания и сердечной деятельности.  алкоголь – злейший враг человечества, его недаром называют «зелёным змием». частое употребление алкоголя резко меняет внешний вид и психику людей. в этом мы можем убедиться, обратив внимание на человека, алкоголизмом. во все времена, господствующие классы использовали спиртные напитки как средство одурманивания людей и их эксплуатации.  единственным эффективным методом борьбы с алкоголизмом является сознательный отказ от пьянства, уничтожение социальных причин его. этот метод и используется в нашей стране.  действительно, какие тяготы жизни и трагические события могут толкать подростков к употреблению алкоголя? есть лишь любопытства и неумелое подражание взрослым в сочетании с отсутствием воли и слабостью характера. влияние алкоголя подавляет недостаточно развитые способности критически оценивать ситуацию, ведёт к переоценке своих возможностей. поэтому пьяные ведут себя развязно, речи их хвастливы, а поступки необдуманны. большинство нарушений закона несовершеннолетними происходит в состоянии алкогольного опьянения.  надо знать, что алкоголь, поступая в организм через желудок и кишечник, всасывается в кровь и достигает наивысшей концентрации через 1-2 часа. поэтому обманчива «трезвость» непосредственно после приёма спиртных напитков.  при сильной степени опьянения обнажаются низменные инстинкты, склонность к драке, насилию над окружающими. это сопровождается резким возбуждением, криком, бранью. способность спиртных напитков оказывать такое действие на человека не может служить оправдательным моментом и потому рассматривается судом как отягчающее вину обстоятельство.  в состоянии алкогольного опьянения совершаются тягчайшие преступления. например, исследования показывают, что 85% насильников были пьяными, а 45% пострадавших выпивали вместе с ними. интересно и то, что в 70% знакомства носили кратковременный характер в компании с обилием выпивки и минимальным числом участников.  укрепление собственной воли, своим друзьям, если они оступились и сделали этот неверный шаг. нужно развивать свою социальную активность: заниматься чем-то интересным, вместе со взрослыми создавать различные движения по борьбе с наркоманией, алкоголизмом и курением. 

шушукала

аминокислотный

с изн можно кривизна/голубизна а с изин хз

Объяснение: