Сочинение на тему у моей подруги много одежды , сочинения с причастными оботами

у моей подруги столько одежды, что с трудом запихивается в шкаф. если взглянуть на этот огромный трёхстворчатый шифоньер, то становится ясно - одежды там хватит на женский полк, и ещё на добрый отряд запас останется. одежда, висящая на вешалках, вообще туда чуть ли не утрамбована, так её много, это я уж про обувь не говорю - ей заняты все полки, какие только можно. не сказать, что подруга так любит ходить за покупками, сколько ей нравится экспериментировать. что-то уже вышло из моды, а она возьмёт эти вещи, посидит с ними пару-тройку часов, пользуясь разными нитками, лентами и бантами, и соорудит себе что-то новое и интересное. вообще, с ней хорошо ходить по магазинам с одеждой, потому что она знает толк в крое, в том, как сидит то или иное платье. мало кто занимается подобным в седьмом классе, а у неё вот отлично получается. она даже иногда зарабатывает по мелочи, подшивая разную одежду на заказ, у неё даже есть старая швейная машинка "зингер", которую ей привёз дядя из германии. конечно, машинка механическая, зато точная, аккуратная и надёжная. раньше я думала, что если много одежды - этот человек любит пробежаться по магазинам и приодеться, а на самом деле это может быть и его своеобразным и интересным хобби.

Принимайте пищу, когда почувствуете чувство голода, а не для того, чтобы переключиться от какого-то занятия. Старайтесь есть то, что принесёт пользу вашему организму.

Перед сном не думайте о проблемах завтрашнего дня, пока для вас важно быстро уснуть, чтобы отдохнуть и накопить силы.

Сразу с утра приучите себя выпивать стакан тёплой воды с ложкой мёда, можно добавлять несколько капель лимонного сока. Организм от этого легче и очищается.

Каждое утро начинайте с позитивных мыслей, улыбайтесь. Учёные установили, что даже, если улыбаться через силу – то мозг посылает сигнал об улучшении настроения.

ЗОЖ держится на трёх «китах»: физической активности, избавления от вредных привычек и доброго жизненного настроя.

Далее необходим контроль не только за количеством, но и качеством пищи, ограничение её излишества. Не забывайте употреблять достаточно воды, и не перегружать желудок перед сном (последний приём пищи за два часа).

Кроме физических нагрузок, не забывайте и об умственной деятельности. Любые её виды необходимы, чтобы поддерживать работу мозга в нужном для здоровья, ритме. Отвлекайтесь иногда от компьютера на чтение книг, заменяйте «мышку» ручкой и пишите – это очень важно для сохранения нейронных связей в мозге, и профилактики некоторых заболеваний.

Забудьте о курении и увлечении алкоголем.

Эти пагубные привычки никак не сочетаются со здоровым образом жизни. Даже если вы сможете изменить подход к питанию, вести активную жизнь – то эти пристрастия сведут все ваши усилия к нулю.

Не лишайте себя полноценного сна.

Недосыпы, накапливаясь, истощают организм: ведь именно во сне он укрепляется и восстанавливает силы. При регулярном нарушении ночного сна, пропадает устойчивость к стрессам и неблагоприятным воздействиям: как внутренним, так и внешним.

Наконец, ещё одно непременное условие здорового образа жизни – это хорошее настроение. Оно основывается на дружелюбном отношении к окружающим вас людям. Конечно, трудно не реагировать на проявление негативного поведения, но, «рас вокруг себя оптимизм – человек получает взамен положительную энергию, которая благоприятно сказывается на его самочувствии и здоровье.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ ЗАРЯДКУ!!!!

УДАЧИ, НЕ БОЛЕЙТЕ!!!

Объяснение: