Sos! нужна небольшая информация на тему: неправильная осанка и плоскостопия из-за неправильной обуви. пересмотрела интернет нечего подходящего нет., чем сможете)

Дуже часто дівчата ,які носять каблуки хворіють. кожні два сантиметри каблука приблизно на 25% збільшують тиск на пальці. коли ми ходимо на каблуках, вага розподіляється по стопі нерівномірно. через те, що п’ята підводиться, вага зміщується на передній відділ стопи. в результаті створюються ідеальні умови для розвитку різних захворювань ніг, в тому числі і поперечної плоскостопості, яка у жінок зустрічається в 10 разів частіше, ніж у чоловіків. а виною тому наша пристрасть до дуже високих підборів. через неправильний розподіл навантаження на стопу практично у всіх любительок високих підборів деформований крайній маленький палець стопи: він відхилений назовні і схожий на «шишку». крім того, при ходьбі на високих каблуках спина йде назад, а центр ваги зміщується вперед. це необхідно для збереження рівноваги. у результаті посилюється вигин спини, зміщуються хребці і таз, а слідом за цим і внутрішні органи, що загрожує запальними процесами органів малого таза, викривленням хребта, остеохондрозом. носіння високих каблуків загрожує різними травмами, особливо коли на вулиці ожеледиця. вивихи, мозолі на стопах, набряки, варикозне розширення вен, головні болі, порушення кровообігу – такими неприємностями може обернутися для прекрасної статі любов до високих каблуків.

Мышцы сгибатели и разгибатели выполняют согласованную работу,  которая возможна чередованию процессов возбуждения и торможения в спинном мозге.