Ответы на вопрос:
Каждый день обязательно надо употреблять пищю растительного и животного присхождения. с утра надо позавтракать более плотно чем всем кажется, несмотря на всякие там каллории. так же с утра лучше выпить как только встал натощяк стакан апельсинового сока. он дает нужные витамины для начала дня, а жирная еда дает много углеводов, котороый потом перерабатываются в организме в атф (энергия для твоего тела и мозга). на обед обязательно суп на курином бульоне и по желанию чем нибудь закусить. "3 питание" (полдник) должен включать в себя немало глюкозы, что придатс силы твоему мозгу на остаток дня. ужин же должен быть жирным, но лучше не переедать, так как тяжелая еда на ночь - плохо. кушать лучше всего за 3 часа до сна. на ночь лучше всего выпить стакан яблочного сока, от него быстрее засыпаешь и сон более красочный
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
svishevaarina01.04.2022 09:12
-
baburina56vValiabab05.11.2022 21:38
-
mrjuck09.10.2020 08:38
-
yashchenko0407.06.2021 12:33
-
dhgti26.01.2022 20:01
-
mariiiiii22203.04.2022 12:52
-
ERKO2013.05.2023 19:37
-
yfryjkngttyufddvn28.06.2022 02:07
-
kostya19629.05.2021 14:39
-
Св5518.11.2020 04:59
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.