Helppppppppppppppppppppppp please : ( текс с предложениями. 1. человек находящийся в стрессовом состоянии испытывает: нервозность, повышенную утомляемость, страх, недовольство окружающим миром и собой. 2. будучи здоровым человек испытывает мышечное напряжение, повышается кровяное давление, не редко учащается пульс, глубокое дыхание. 3. некоторые люди чтобы снять это состояние употребляют медикаменты, доводя это до катастрофы, но я с этим не согласна. 4. я с читаю что со стрессом нужно справляться следующим образом. 5. необходимо распознать источник стресса и по возможности избегать его. 6. необходимо взять перерыв обдумать и попытаться смягчить неприятную ситуацию. 7. а также не требовать от себя угождать каждому. 8. необходимо понять, что какие-то вещи могут быть выше ваших сил, и вы просто не можете с этим справиться, следует обратиться к психологу. 9. а также отлично сдерживать негативные моменты: питание натуральными продуктами, велоспорт, бег трусцой, прогулка на свежем воздухе. 10.я предпочитаю здоровый сон, чтение книг и просмотр легкой комедии по телевизору.
170
317
Ответы на вопрос:
The man is in stress tests: nervousness, fatigue, fear, resentment, and the world around them. 2. being physically healthy person experiences muscle tension, increases blood pressure, quickens the pulse is not rare, deep breathing. 3. some people have to lift a state of medication use, bringing it before the crash, but i do not agree. 4. i read that you need to deal with stress as follows. 5. it is necessary to identify the source of stress and possibly avoid it. 6. it is necessary to take a break to think about and try to mitigate the unpleasant situation. 7. and also do not demand from yourself to please everyone. 8. it is necessary to understand that some things may be beyond your strength, and you just can not handle it, you should turn to a psychologist. 9. as well as great help to restrain the negative aspects: nutrition natural products, cycling, jogging, walking outdoors. 10. i prefer a healthy sleep, reading books and watching light comedy on tv.
1you should prepare for the exams in advance. get some information about exercises that can be at the exams. try to collect all the necessary materials. 2 decide what time is the best for studies. find a calm and convenient place where you are going to study. 3 plan your future studies thoroughly. when you are making a plan, divide all the material into separate blocks and find out which topics you know better, and which ones require more effort. avoid leaving the most difficult questions till the last days. 4 read a text searching for the main ideas. do not try to memorize the exact phrases, because the main goal is to understand and remember ideas. when you are reading the text, make notes. 5 do not forget to make breaks. try to avoid going to bed too late, especially during the night before the exam. 6 hope for the best result, but at the same time think what you are going to do in case the situation will go differently.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Английский язык
-
gulmamedovaxayald01.02.2021 09:44
-
VadimButs29.03.2022 16:55
-
zarinkakoshzhan20.04.2021 02:54
-
Ови1101.04.2020 19:40
-
Privet3452201.12.2021 02:25
-
sonya19oo24.11.2021 04:47
-
23Аришка276529.07.2022 00:30
-
хорошувау312.11.2022 00:07
-
akr99925.04.2022 13:27
-
torebekkismetov28.11.2021 15:19
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.