Ответы на вопрос:
Можно проверить некоторыми свою физ.форму. например, присесть 30 раз, 10 секунд отдохнуть, попрыгать на месте 30 секунд, 10 секунд отдохнуть, побегать на месте и сразу померить пульс. нормальный пульс после всех этих - 120 ударов в минуту. если меньше 100 - вы в превосходной форме, если свыше 120 - плохая форма. от формы зависит ваш уровень нагрузки. то есть, они равны между собой. есть усреднённые критерии и показатели нормального сердцебиения при разной интенсивности нагрузки. число ударов пульса 100 – 130 свидетельствует о том, что нагрузка для вас невелика, 130 – 150 ударов в минуту говорят о нагрузке средней интенсивности, 170 – 200 ударов сердца в минуту – предельно допустимая нагрузка. пора задуматься, стоит ли подвергать свой организм таким нагрузкам.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
elyp2827.09.2021 10:52
-
nastunacka8927.01.2023 08:22
-
starikulia95828.12.2021 08:33
-
Nastya400211.03.2020 14:22
-
Станислав201712.09.2021 21:52
-
Maximm221.03.2020 22:55
-
Фуууфиииик04.09.2020 15:46
-
alecsandrkozevn09.02.2020 16:16
-
дождолей26.03.2023 09:30
-
katyauauauaua12.09.2020 15:02
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.