Надводная часть айсберга имеет высоту 20 м что составляет 1 8 часть всего айсберга
275
472
Ответы на вопрос:
Вдыхать и выдыхать воздух нужно плавно, без рывков, так, чтобы в акте дыхания-принимали участие и грудная клетка, и диафрагма. вдох нужно стараться делать через нос. это связано с тем, что полость носа содержит огромное количество нервных рецепторов, которые чутко реагируют на движение воздуха и имеют прямую связь с особым центром, ответственным за тонус мускулатуры бронхов, поэтому рецепторы в полости носа подготавливают рецепторы бронхов для более полного вдоха. есть также данные о том, что нервные окончания полости носа участвуют в установлении более глубокого и ритмичного дыхания. кроме того, носовое дыхание увлажняет воздух, если он сухой, нормализует его температуру, на слизистых стенках носа частицы пыли и т. д. естественно, если по каким-либо причинам затруднено прохождение воздуха через носовые пути, а также при усиленной ческой нагрузке, одышке, допускается дыхание через рот. выдох следует делать через нос или через рот, сложив губы трубочкой (вспомним, что когда мы устаем, то складываем губы в трубочку и говорим «фу-у»). такой прием противодействует поверхностному дыханию и удлинять выдох даже при значительной физической нагрузке. это более полноценный выдох, а значит, и хороший стимул для полноценного вдоха, который обеспечивает поступление крови в сосуды головного мозга.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
artemvershinin07.11.2022 14:19
-
lenadanilova7701.02.2021 16:40
-
kornilovstas20010.05.2023 14:17
-
danek2006310.07.2021 11:09
-
MoNsTeR22123.09.2020 01:27
-
larionxam10.05.2021 03:33
-
Stanislav6920.02.2020 06:29
-
Lori0402.01.2023 18:14
-
RoadGoodGame30.10.2021 19:44
-
Clook202326.04.2020 03:43
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.