По обж нужно составить приавила безопастного поведения в близи водоёмов в зимний период! в зимний! но не летний и не осенний и не весенний! в зимний

необходимо помнить, что выходить на осенний лед можно только в крайнем случае с максимальной осторожностью.• во всех случаях, прежде чем сойти с берега на лед, необходимо внимательно осмотреться, наметить маршрут движения и возможного возвращения на берег.• следует остерегаться мест, где лед запорошен снегом, под снегом лед нарастает медленнее. бывает так, что по всему водоему толщина открытого льда более 10 см, а под снегом - 3 см.• в местах, где быстрое течение, вблизи выступающих на поверхность кустов, осоки, травы, где имеются родники или ручей впадает в водоем, образуются промоины, проталины или полыньи. здесь вода покрывается тонким льдом.• особо опасны места сброса в водоемы промышленных сточных вод, растопленного снега с улиц города, насыщенного разного рода реагентами. в таких местах вода практически не замерзает всю зиму.• безопаснее всего переходить водоем по прозрачному с зеленоватым или синеватым оттенком льду при его толщине не менее 7 см.• прежде чем встать на лед нужно убедиться в его прочности, используя для этого пешню или палку. во время движения пешней (палкой) ударяют по льду впереди и по обе стороны от себя по несколько раз в одно и то же место. • если вы видите чистое, ровное, не занесенное снегом место, значит здесь полынья или промоина, покрытая тонким свежим льдом. • если на ровном снеговом покрове темное пятно, значит под снегом - неокрепший лед.• лыжная трасса, если она проходит по льду, должна быть обозначена вешками (флажками). • опасно скатываться на лед с обрывистого берега, особенно в незнакомом месте. даже заметив впереди себя прорубь, пролом во льду или иную опасность, бывает трудно затормозить или отвернуть в сторону, особенно, если катаются маленькие дети. • для катания на санках, лыжах, коньках необходимо выбирать места с прочным ледяным покровом, предварительно обследованным взрослыми людьми. • необходимо соблюдать особую осторожность на льду в период оттепелей, когда даже зимний лед теряет свою прочность.

-прежде чем выйти на лед, убедитесь в его прочности; помните, что человек может погибнуть в воде в результате утопления, холодового шока, а также от переохлаждения через 15-20 минут после попадания в ледяную воду;

-используйте нахоженные тропы по льду. при их отсутствии, стоя на берегу, наметьте маршрут движения, возьмите с собой длинную крепкую палку, обходите подозрительные места;

-в случае появления типичных признаков непрочности льда: треск, прогибание, вода на поверхности льда незамедлительно вернитесь на берег, идите с широко расставленными ногами, не отрывая их от поверхности льда, в крайнем случае ползите;

-не допускайте скопления людей и грузов в одном месте на льду;

-исключите случаи пребывания на льду в плохую погоду: туман, снегопад, дождь а также ночью;

-не катайтесь на льдинах, обходите перекаты, полыньи, проруби, край льда. при отсутствии уверенности в безопасности пребывания на льду лучше обойти опасный участок по берегу или дождаться надежного замерзания водоема;

-никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги.

Здоровье – самая большая ценность, как гласит народная мудрость. это потому, что только когда у человека все в порядке со здоровьем, у него есть силы и вдохновение для дел, общения, творчества. когда в организме что-то болит, сложно сосредоточиться на учебе или работе, не хочется даже развлекаться. а современная жизнь требует от нас быть активными, поэтому мы должны заботиться о своем здоровье.беречь здоровье нужно с детства, а болезни легче , чем лечить, говорят врачи. в нашем классе есть ученики, у которых уже плохое зрение и кривая спина. часто это случается от долгого сидения за компьютером, чтения в неправильной позе при плохом освещении. это будет сложно, потом исправить, потому что в наш век информации человеку все больше и больше приходится сидеть перед монитором, и зрение будет падать и падать. может, сейчас мы не придаем этому большого значения, потому что просто не представляем, что такое слепота.моя бабушка всегда говорила, что пока была молодая и здоровая, не могла и минуту без дела просидеть. а когда болезни одолели, уже не так волнует, если что-то стоит недоделанным. чтобы не болеть, нужно поддерживать здоровье. для этого не так много нужно: правильно питаться, делать , много времени проводить на свежем воздухе, а также позитивно относиться к жизни. ученые считают, что люди с хорошим чувством юмора дольше живут и меньше болеют. если бы люди внимательней относились к своему самочувствию, то меньше времени тратили бы на больницы. нужно помнить о том, что здоровье нужно беречь, ведь его даже за деньги не купишь. нужно заниматься в спортзале любить плавать каждое утро делать зарядку много гулять !