Биология: Доклад на тему закаливание .нужно кратко плз

DashaLutova

07.05.2020 09:13

Биология

Есть ответ 👍

Доклад на тему закаливание .нужно кратко плз

240

422

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

islamovkasymzh1

Биология

4,4(93 оценок)

иммунная система человека функционирует таким образом, что ей необходимы постоянные стрессы для того, чтобы держать себя в форме. обычно такими стрессами являются разнообразные вирусные и бактериальные заболевания, которые иногда бывает достаточно проблематично и дорого вылечить, однако есть один способ, как устроить такой стресс искусственным образом — это закаливание.

лучший метод закаливания — это обливание холодной водой по утрам. однако нельзя сразу начинать обливаться ледяной водой, необходимо начинать обливания с воды комнатной температуры и постепенно понижать её температуру вплоть до 5-7 градусов цельсия.

ещё один неплохой метод — это контрастные души, чередование холодных и тёплых потоков воды. это хорошо влияет на состояние сосудистой стенки, сердечно сосудистую систему и дыхательный аппарат. снова же, не стоит переводить контраст с тёплой воды на ледяную, сначала переходите с тёплой воды на воду комнатной температуры также постепенно нижнюю границу до 5-7 градусов цельсия.

самым знаменитым пропогандистом закаливания на территории всего постсоветского пространства был именитый старец порфирий иванов! он разработал собственную методику закаливания, которая оказалась весьма эффективной и сумела поставить на путь к здоровому духу и телу не одно поколение советских и российских граждан!

jauprosto

Биология

4,7(90 оценок)

2. наличие ушных раковин

5. наличие губ

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.