Ответы на вопрос:
1.основной скачок или легкий скачок - самый простой прыжок на скакалке. прыгун прочно держится на ногах немного обособленно и подскакивает в то же самое время над веревкой. 2.поочередные скачки ногами - прыгун использует быстрые поочередные скачки ногами.3. крест-накрест - скакалка крестом пересекается перед телом.4. боковые - это основная техника, где веревка проходит тело стороной, не отскакивая. обычно выполняется основной скачок, а после уже боковое вращение скакалкой.5. крест вперед-назад - это подобно методу крест-накрест, только руки за спиной. 6.нога сверху - прыгун прыгает как обычно, но взявшись одной рукой за ногу.
1.прыжки «хип-хоп». для выполнения этого необходимо чередовать обычные прыжки через скакалку с легким перешагиванием, как бы танцуя известный молодежный танец: становимся в исходную позицию; делаем три обычных прыжка со скакалкой; далее переходим на перешагивание – прыжки не делаем, а пружиня на носках, легко переступаем через скакалку 10 раз; опять делаем 3 обычных прыжка. делая такое , человек весом 70 кг за 15 минут может сжечь порядка 240 калорий со скакалкой. 2. «полет». более трудное , которое позволяет потерять около 280 калорий с прыжками на скакалке: исходная позиция; делаем 5 обычных прыжков; далее, прыгая через скакалку, подгибаем ноги в коленях, максимально притягивая пятку к бедру – повторяем так 3 раза; опять делаем 5 обычных прыжков и т.д. 3. «солдатик»: исходная позиция; делаем 5 обычных прыжков; выпрямляем все тело, как бы становясь по стойке «смирно» и делаем так 10 прыжков
Если взять одну сторону за икс то другая 6 икс получим уравнение 6x^2=(0.6)^2 отсюда х=0.1тогда вторное х=0.6
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
LarisaSergeeva06.01.2022 20:20
-
Timewinter21.07.2020 01:26
-
karamnovagmai10.01.2020 20:08
-
danyadope822.09.2022 23:22
-
ggg28913.05.2023 17:30
-
olyavlas2314.12.2020 06:06
-
Алкадиеныч13.03.2023 12:46
-
anyakosilo3307.04.2023 12:44
-
Nikia111.05.2020 17:09
-
Vovannik04.02.2021 22:21
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.