Составить рассказ один день из жизни крестьянина..заранее !

Проснулся крестьянин в пять утра под пение петухов, соскочил с кровати и умылся холодной, бодрящей душу водичкой. пошел на скотный двор и накормил своих животных, которые давали все для однообразной жизни крестьянина и его семьи. зашел обратно в дом, а там жена уже гремит ухватами - готовит. позавтракал, собрался и пошел с мужиками в поле работать. в поле тяжело, но ничего бывало и хуже. наконец темнеет. крестьянин возвращается домой, ужинает, выпивает с мужиками мёду и, обессилев, ложиться спать. и так всю жизнь.

Далеко  не  все  диеты    для  "взрослых  "  уместны  для  подростков  . слишком  стримительная  потеря  веса  чревата  осложнениями..худеть  нужно    медленно  сознательно    и  уверенно!     важно  ,чтобы  диета  для  дитей  и  подростков  в  ской  состав  блюда  ,содеражащие  полный  набор    необходимых  организму  микроэлементов  и  витаминов  .вот  теперь  мы  можем    несколько  примеров  диеты  для  подростков  :     вариант  1 завтрак  ; обезжиренный  творог -150  гр.  с  мёдом  ; отварное  яйцо  ; стакан  чая/молока  .   второй  завтрак: апельсин  . обед: суп  с  зелёным  горошком ; 150  гр.филе  цыплёнка  и  овощной  салат. полдник  : стакан  томатного  или  любого  овощного  сока.; тостик  с  сыром  и  маслом  .ужин:   овощной  салат  ; запеченная  рыба  низкой жирности  . на  ночь  что-небудь  "лёгкое". вариант  2 завтрак  : гречка  с  телятиной  ; стакан  молока/чая. 2-ой    завтрак  : свежеиспечённое  яблоко  . обед:   запеченная  рыба  (нежирная  ),овощной  салат  из  морковки  и  капусты  .чай. полдник  : фрукты  ,бисквит  .банан  и  виноград  лучше  искючить. ужин  : : йогурт  ,творожная  запеканка  (без  сахара). на  ночь  что-нибудь  лёгкое.