Ответы на вопрос:
Проснулся крестьянин в пять утра под пение петухов, соскочил с кровати и умылся холодной, бодрящей душу водичкой. пошел на скотный двор и накормил своих животных, которые давали все для однообразной жизни крестьянина и его семьи. зашел обратно в дом, а там жена уже гремит ухватами - готовит. позавтракал, собрался и пошел с мужиками в поле работать. в поле тяжело, но ничего бывало и хуже. наконец темнеет. крестьянин возвращается домой, ужинает, выпивает с мужиками мёду и, обессилев, ложиться спать. и так всю жизнь.
Далеко не все диеты для "взрослых " уместны для подростков . слишком стримительная потеря веса чревата осложнениями..худеть нужно медленно сознательно и уверенно! важно ,чтобы диета для дитей и подростков в ской состав блюда ,содеражащие полный набор необходимых организму микроэлементов и витаминов .вот теперь мы можем несколько примеров диеты для подростков : вариант 1 завтрак ; обезжиренный творог -150 гр. с мёдом ; отварное яйцо ; стакан чая/молока . второй завтрак: апельсин . обед: суп с зелёным горошком ; 150 гр.филе цыплёнка и овощной салат. полдник : стакан томатного или любого овощного сока.; тостик с сыром и маслом .ужин: овощной салат ; запеченная рыба низкой жирности . на ночь что-небудь "лёгкое". вариант 2 завтрак : гречка с телятиной ; стакан молока/чая. 2-ой завтрак : свежеиспечённое яблоко . обед: запеченная рыба (нежирная ),овощной салат из морковки и капусты .чай. полдник : фрукты ,бисквит .банан и виноград лучше искючить. ужин : : йогурт ,творожная запеканка (без сахара). на ночь что-нибудь лёгкое.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Mikoсладкая06.06.2022 02:33
-
mrpirogoff201418.06.2022 21:24
-
федот22814.12.2020 06:28
-
vovaste07.04.2023 14:24
-
Утешитель24.03.2023 01:31
-
66456546529.12.2021 22:34
-
artem21313110.01.2022 18:31
-
аслан9127.12.2021 22:46
-
БиологКоля10.09.2022 00:19
-
naxim2343208.10.2021 17:04
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.