Математика: Реферат на тему плавание укрепляет здоровье

thymbalovajulia

10.05.2023 12:29

Математика

Есть ответ 👍

Реферат на тему плавание укрепляет здоровье

118

498

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

brekisbrekis

Математика

4,5(90 оценок)

Ответ: каждый из нас знаком с таким видом спорта какплавание. отдых на море, в лагере, занятия этим видом спорта профессионально, советы врачей и знакомых. но мало кто задумывался о его влияние на организм человека. ведь как не прискорбно, но некоторые виды спорта, особенно при неправильном выполнении , способны принести не пользу, а реальный вред здоровью. всё хорошо в меру, именно поэтому прежде чем остановить свой выбор на занятиях плаванием, лучше всего узнать о его влияние на здоровье и о том, как минимизировать возможный вред. согласно многочисленным исследованиям во всём мире плавание является одним из наиболее щадящих видов спорта для нашего организма. оно не имеет каких-либо побочных эффектов или противопоказаний, и заняться им может каждый, достаточно только найти подходящий бассейн или водоём. в жизни иногда случается так, что бег или какие-то силовые тренировки противопоказаны, и плавание в таком случае может прекрасно их заменить, не нанося вреда организму человека. его роль в укреплении здоровья в любом возрасте действительно неоценима, но для получения именно пользы от плавания, а ни чего-то другого, необходимо соблюдать рекомендации по поведению в воде и правильно подобрать интенсивность и нагрузку во время занятий. о пользе плавания можно писать много. любой вид спортивных занятий полезен для здоровья человека, укрепляя его, но плавание занимает особое место. может именно потому, что все мы развивались когда-то именно в воде, пока не появились на свет. у человека связь с водой особая, даже если человек боится или не умеет плавать. регулярные занятия плаванием увеличивают выносливость организма, укрепляют мышцы, повышают гибкость суставов и восстанавливают их подвижность. оно нормализовать работу всех органов и систем нашего организма за достаточно короткий промежуток времени. плавая, вы учитесь правильно дышать, в ваш организм начинает поступать ещё больший объём кислорода, а это напрямую влияет на иммунитет, состояние кровеносной системы, питание и жизнедеятельность клеток. во время погружения в воду и совершения плавательных движений, человек ощущает воздействие массажа, появляющийся сопротивлению, которое оказывает вода на тело человека, а это активизировать кровообращение просто необходимое для процесса омоложения организма.

Thefirstthing

Математика

4,4(72 оценок)

20*6=120 ответ в красных 120карандашей

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.