Какие факты надо учесть при поборе еды и напитков из меню с учётом того что,сергей ляжет спать всего через два часа? укажите аргументы для пищи и напитков отдельно.
172
463
Ответы на вопрос:
Исключить кофе, шоколад и чай(зелёный),т.к содержат кофеин возбуждает нервную систему и действует как мочегонное. избегать высококалорийный,трудноусвоямых и жирных продуктов (пицца, макароны). под запретом алкоголь (возбуждает нс) и солёная пища (сосиски, сельдь, консервы), т. к задерживают жидкость.
Стоит исключить из рациона сладкие напитки и еду, т.к. они содержат глюкозу, что перед сном употреблять не рекомендуется, т.к это нагрузка для поджелудочной железы. также, стоит исключить и газированные напитки, т.к они в ночное время суток, будут мешать пищеварению.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
minzilyana18.05.2021 12:48
-
Скрррррооо26.02.2020 20:25
-
zarraban07.01.2020 03:46
-
Оажлцоа14.04.2021 03:29
-
metalnikovat26.06.2020 04:04
-
KREZZOR19.10.2020 17:56
-
catnoir22701.12.2021 05:01
-
tigranchik11111109.06.2022 23:13
-
lalka13729.08.2022 10:44
-
romkastolz21.01.2021 23:09
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.