Какие этапы обмена веществ существуют?

Метаболи́зм (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение») , или обмен веществ  — набор реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. метаболизм обычно делят на две стадии: в ходе катаболизма сложные органические вещества деградируют до более простых; в процессах анаболизма с затратами энергии синтезируются такие вещества, как белки, сахара, липиды и нуклеиновые кислоты.  обмен веществ происходит между клетками организма и межклеточной жидкостью, постоянство состава которой поддерживается кровообращением: за время прохождения крови в капиллярах через проницаемые стенки капилляров плазма крови 40 раз полностью обновляется с интерстициальной жидкостью. ферменты играют важную роль в метаболических процессах потому, что:   как биологические катализаторы и снижают энергию активации реакции;   регулировать метаболические пути в ответ на изменения среды клетки или сигналы от других клеток.  ~~~~~~~~~~~  катаболи́зм (от греч. καταβολή, «сбрасывание, разрушение» ) или энергетический обмен  — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества (дифференциация) или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде атф. катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.  примеры: превращение этанола через стадии ацетальдегида (этаналя) и уксусной кислоты (этановой кислоты) в углекислый газ и воду, или процесс гликолиза — превращение глюкозы в молочную кислоту либо пировиноградную кислоту и далее уже в дыхательном цикле — опять-таки в углекислый газ и воду.  ~~~~~~~~~~~  анаболи́зм (от греч. ἀναβολή, «подъём» ) или пластический обмен  — совокупность процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование клеток и тканей.  анаболизм взаимосвязан с противоположным процессом — катаболизмом, так как продукты распада различных соединений могут вновь использоваться при анаболизме, образуя в иных сочетаниях новые вещества. процессы анаболизма, происходящие в зелёных растениях с поглощением энергии солнечных лучей, имеют большое значение для поддержания жизни на планетарном уровне, играя решающую роль в синтезе органических веществ из неорганических. анаболизм включает в себя процессы синтеза аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, нуклеотидов, полисахаридов, макромолекул белков, нуклеиновых кислот, атф.  из питательных веществ, поступающих в клетку, строятся свойственные организму белки, жиры, углеводы, которые, в свою очередь, идут уже на создание новых клеток, их органов, межклеточного вещества.  ~~~~~~~~~~~  ассимиля́ция  — совокупность процессов анаболизма (биосинтеза) в живом организме, в ходе которых различные вещества включаются в его состав. синтез высокомолекулярных соединений (белков, нуклеиновых кислот, полисахаридов, липидов) . невозможна без энергии.  простые вещества (сложные первоначально расщепляются до простых) , неспецифические для какого-либо организма, превращаются в сложные, характерные для данного вида соединения (усваиваются) . 

Правильная последовательность:   5,3,2,4,1