Ответы на вопрос:
ответ: Есть 10 основных упражнений на все группы мышц:
1. Отжимания
2. Прямые выпады
3. Планка (как на одной руке так и на двух)
4. Пресс
5. Лодочка
6. Прыжки (упор сидя, упор лёжа и прыжок)
7. Приседания
8. Скручивания
9. Махи ногами лёжа
10. Наклони влево и вправо
Эти упражнения не только укрепляют наши мышцы, а и сбросить лишний вес
Объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
vika1009200506.05.2023 23:18
-
demidboevoff09.02.2022 18:00
-
kenzhe111.08.2022 20:36
-
Miratovich15.11.2021 00:22
-
sirdemenev24.11.2020 17:18
-
sleta1998A19.08.2020 22:19
-
elvira1313131316.05.2020 12:01
-
katiapopovici25.02.2022 11:59
-
ПОМОГИТЕУМОЛЯЮЯТУПОЙ07.03.2023 16:37
-
мопдркиопм21.01.2023 00:48
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.