Ответы на вопрос:
ответ:
кувырок - переворот через голову на поверхности. во время некоторых кувырков необходимо брать группировку. при исполнении этого элемента напрягается спина, поэтому исполнять его следует на мягкой поверхности.
назад — кувырок также исполняется из упора присева путём переката. группировка бывает двух видов: как в кувырке вперёд или как в сальто назад.
«березка» или «свеча» это перевернутая поза, ее еще называют «поза для всего тела».
в позе «свеча» наше тело находится в перевернутом положении вверх ногами, в результате
мостик – это гимнастическое , выполняя которое можно укрепить мышцы спины, выправить осанку, развить гибкость и улучшить кровообращение тканей, окружающих позвоночные диски.
ко всему прочему, при чистом исполнении, этот гимнастический элемент позволяет продемонстрировать свою гибкость и подготовку.
березка
такое положение тела усиливает кровоток через позвоночную артерию в затылочную область, что стимулирует функционирование всех центров висцеральной регуляции стволовых структур головного мозга, совершенствует работу всех органов и функциональных систем организма, отсюда и название — «поза всех частей тела».
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
petrovasofia016.03.2023 12:00
-
Алиса24111127.03.2020 03:48
-
ovosh22832220.03.2022 20:25
-
yvvv05.11.2021 13:12
-
polinapoluunaa13.05.2020 12:48
-
Анастасия2310200211.12.2021 05:32
-
polina378226.11.2021 18:43
-
lpp21010328.01.2022 23:01
-
samsung465253483218.08.2021 11:57
-
Sonechka2005200508.01.2023 12:09
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.