Пользуясь атласом по истории Древнего мира, подпишите названия полуостровов и островов, а также частей Греции: Северная Греция, Средняя

112

435

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Shynar958

Другие предметы

4,7(8 оценок)

ответ к заданию по истории
Пользуясь атласом по истории Древнего мира, подпиш

moto5

Другие предметы

4,7(19 оценок)

1.Встали ровно, ноги на ширине плеч. Медленно вращаем головой 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую.

2.Затем наклоняем голову вправо и влево, вперед и назад по 2–3 раза, тянем мышцы.

3. Делаем круговые движения плечами, точно так же – по 10 раз в обе стороны. Затем совершаем по 2–3 тянущихся движения вверх, вниз, вперед-назад.

4. Теперь вращаем вытянутыми руками в обе стороны одновременно. По 10 раз.

5. Далее, делаем то же самое со сгибом локтей. Крутим руками так, как удобнее.

6. Разминаем кисти – делаем круговые движения.

7. Руками упираемся в бока, совершаем круговые движения тазом по 10 раз в каждую сторону.

8. Упираемся рукой в стенку и совершаем согнутой в колене ногой 10 вращательных движений в каждую сторону. Стараемся с каждым махом увеличивать радиус круга. Поднимаем ногу так, чтобы расстояние от носка до пола было примерно 10 см. Рисуем на полу вытянутым к полу носком круг за счет движения в колене.

10. Затем делаем то же самое, но с голеностопа, а в колене нога неподвижна.

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.