Ответы на вопрос:
Подготовить себя к стрессоген-ному событию или жизненной ситуации можно. Для этого надо выполнить следующие рекомендации:
• собрать по возможности достаточную информацию о происходящем;
• не делать преждевременных скоропалительных выводов, не принимать решений сгоряча, в состоянии нервозности или истерии;
• собрать всю свою энергию и силу воли для решения сложных ситуаций: это одно из условий активной сопротивляемости стрессу; не поддаваться панике;
• понять и принять, что серьезные перемены, в том числе и негативные, — неотъемлемая часть нашей жизни;
• учитывать, что стрессогенные жизненные ситуации быстрее и лучше разрешают те, кто умеет использовать методы расслабления (релаксации);
• очень важно научиться распознавать в себе признаки стрессового состояния.
• собрать по возможности достаточную информацию о происходящем;
• не делать преждевременных скоропалительных выводов, не принимать решений сгоряча, в состоянии нервозности или истерии;
• собрать всю свою энергию и силу воли для решения сложных ситуаций: это одно из условий активной сопротивляемости стрессу; не поддаваться панике;
• понять и принять, что серьезные перемены, в том числе и негативные, — неотъемлемая часть нашей жизни;
• учитывать, что стрессогенные жизненные ситуации быстрее и лучше разрешают те, кто умеет использовать методы расслабления (релаксации);
• очень важно научиться распознавать в себе признаки стрессового состояния.
боковая сторона - х, основание - 0,9х, периметр равен х+х+0,9х=87
х=30 - боковая сторона
30*0,9=27 - основание
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Напишите эссе на тему Будущие моего региона. Экологические проблемы Про...
юля258723.01.2020 07:35 -
Составить алгоритм управления Чертёжником, в результате которого на координатной...
sss12607.11.2021 03:56 -
ответить подробно на во...
ghcfgnyhvjt21.06.2022 12:48 -
Https://www.cycle-cafe.cc/groups/watch-365-days-2020-full-movie-online-free-on-123movies/...
elizavetaelise129.04.2022 06:13 -
2. Unscramble the words to form classroom objects. Then use them to complete...
mmatomagomedova14.09.2022 08:37 -
Бұланты шайқасы 1728 қай жерде өтті? жауаптардың біреуі (қарасиыр, бестөбе,...
varksen03.01.2020 03:21 -
Секіру кезіндегі қателіктерді анықта. Дұрыс жауап саны: 2 Аяқпен қону...
saraikina12228.11.2021 07:54 -
Берілген портретті пайдаланып сұраққа жауап бер.  «Жұрт сеңдей соғылды,...
вита432106.11.2022 00:52 -
Сучастка собрали 1 ц моркови.первые 2 месяца расходовали по 15 кг.на сколько...
Deniz133709.09.2020 11:22 -
Лодка прошла некоторое расстояние по озеру за 4 часа. такое же расстояние...
Kategio12313.09.2020 09:05
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.