Ответы на вопрос:
Оздоровительныйи профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан сповышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательногоаппарата, активизацией обмена веществ.
Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровьянеобходима определенная «доза» двигательной активности.
Можно проводить свой досуг: «просиживая штаны» дома,перед телевизором или компьютером, или занимаясь ещё каким-то же интересным длявас делом, и это тоже будет ваш своеобразный путь к познанию окружающего мира иосознанию своего места в нём.
Период ученичества, студенчества, в котором инаходится большая часть молодёжи, – это та пора, когда с одной стороны,ослабевает контролирующая и регламентирующая функция семьи, ас другой – нет ещёпрофессиональных обязанностей и обременённости заботами о своей семье. Такимобразом, молодёжный досуг – это своеобразная форма реализации подобной свободыи поле для самореализации.
В современном мире люди всёбольше и больше обращаются к физической культуре с целью поправить своёздоровье, повысить жизненный тонус и просто хорошо отдохнуть. Широкоераспространение получают такие классические, возникшие очень давно виды спортакак плавание, бег, бодибилдинг. Но и немалое развитие и распространение срединаселения Земного шара получают сравнительно молодые спортивные дисциплины. Восновном это утверждение относится к экстремальным видам спорта, таким какгорнолыжные дисциплины, diving, mountain bike, парашютный спорт и т.д.Особенно популярными среди молодёжи стали как раз виды спорта из последнейкатегории.
На фоне этого ложкой дёгтястановится осознание того, что мало кто подходит к занятию спортомсистематизировано. Например, восстановлением и поддержанием формы молодые людизанимаются в основном перед летом, сезоном отпусков, пляжами и т.д. Также малокто знает о том, какие нагрузки испытывает организм и как подобрать такуюсистему тренировок, нагрузок, чтобы добиться высших достижений.
Для того чтобы сердце былоздоровым, а тело сильным, нужна регулярная физическая нагрузка. Физическиеупражнения улучшают настроение, повышают мышечный тонус, поддерживают гибкостьпозвоночника и предотвратить болезни.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Lizzka130126.08.2022 00:53
-
нананавай11.10.2021 03:18
-
помогите118815.04.2022 04:01
-
hjhjhjhhhhhhh20.10.2020 08:58
-
devochka000128.12.2021 09:59
-
ElizabethFilps14.05.2022 14:55
-
evstifeevod07.11.2021 22:51
-
48096остьлмс02.08.2020 12:29
-
AnutaBelova152402.09.2020 16:07
-
Tomi123430.10.2020 04:40
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.