Read the commentary from a teen magazine and tick the main idea from the following list. • how to combine studies with hobbies and social events • how to cope with stress at school

Прочитайте комментарии из подросткового журнала и отметьте основную идею из списка ниже.
• как совмещать учебу с хобби и общественными мероприятиями
• как справиться со стрессом в школе
• как пройти тесты успешно
Время, чтобы успокоиться! Окей, у меня не было времени, чтобы изучить площадь треугольника прошлой ночью. Как много тестов могло бы быть по той или иной теме? Все будет прекрасно, правильно?
Я продолжаю говорить себе — "Не думай о той английской марке сейчас! Тебе просто нужно сконцентрироваться." Но после школы я должна поиграть в теннис до 20:00. Когда я буду делать свою домашнюю работу по биологии? Нет, я не могу думать об этом сейчас! Сконцентрируйся! 2x + y... Сконцентрируюсь на математике...
"Пожалуйста, положите свои ручки и передайте Ваши бумаги вперед."
О, нет!
У Вас когда-либо был день, когда все, казалось, произошло сразу? Почти все мы как подростки испытываем стресс во время нашей учебы в высшей школе. Я знаю, что делаю. Может быть, действительно трудно выполнять вещи, которые вам нравятся и в то же время преуспевать в школе.
В школе не только получают хорошие оценки, там, также "предполагается", что вы можете весело провести время, когда вы идете на футбольную игру в пятницу ночью или играете в компьютерные игры, до тех пор пока вы не сможете играть дольше ночью по субботам. Но существует намного большее в высшей школе, чем футбольные игры и вечеринки. Чтобы спланировать будущее и подготовиться к хорошим колледжам и университетам, у нас, подростков, должна быть активная школьная карьера.
Некоторые студенты пытаются сделать слишком много различных действий, и в школе и в обществе.
В результате их оценки не столь хороши, как они, возможно, могли бы быть, потому что у них нет времени, чтобы учиться. Если бы цель состояла только в том, чтобы поступить в хороший университет, разве не было бы в ваших интересах работать только ради хороших отметок?
Мой совет подросткам, которые чувствуют, что они утомлены, состоит в том, чтобы просто расслабиться. Отдохнуть. Не позволяйте, чтобы время потреблялось слишком многими вещами. Оставьте немного для себя. Всегда пытайтесь найти время чтобы сделать что-то, что делает вас счастливыми: читать ли, смотреть телевизор или просто думать.
Я считаю, что когда у меня слишком много домашней работы или много того, о чем надо думать, лучше всего отдохнуть и поговорить с кем-то. Действительно замечательно поговорить с мамой, сестрой или другом о вещах отличных от домашней работы. Но если вы не можете говорить с кем-то, попытайтесь писать в дневнике. Может быть трудно поверить, но может быть действительно полезно жаловаться на бумаге. Записывая свои проблемы, я могу действительно снизить напряжение.
Алекс, 16 (Из журнала Teenlnk)

Ответ
how to cope with stress at school (как справить со стрессом в школе)

С корзины восстановить