Collect information, then write a short text about a famous building in your country. Write

Name: Moscow State University — Название: Московский государственный университет (МГУ)
City: Moscow — Город: Москва
Height: 240 m — Высота: 240 метров
Number of floors: 36 — Количество этажей: 36
When built: 1953 — Когда построено: в 1953 году
Type: University Building — Тип: здание университета
What a visitor can do/see there: enjoy a spectacular view of the city — Что посетители могут увидеть: получить удовольствие от восхитительного вида на город
The Moscow State University is one of the tallest buildings in Moscow. It is 240 metres high, it has got 36 floors and it was built in 1953. The building is a teaching block with four big wings of student accommodation. Visitors in Moscow shouldn’t miss the opportunity to enjoy a splendid view of the city from the top of the Moscow State University Building.
Здание МГУ — одно из самых высоких зданий в Москве. Его высота 240 метров. В нем 36 этажей, и оно было построено в 1953 году. Здание — учебный блок с четырьмя большими отделениями студенческих общежитий. Гости Москвы не должны упустить возможность насладиться красивым видом на город с самого верха здания МГУ.

Нарушение осанки

Правильная осанка нужна не только для красоты, но и для здоровья. При ее нарушении ухудшается функция дыхания, может появиться близорукость, остеохондроз позвоночника и другие заболевания.

Осанку предопределяет множество факторов, в том числе врожденные и наследственные причины, перенесенные заболевания и травмы. Но все же самый большой вред осанке приносит пренебрежение социально-гигиеническими правилами. Это нерациональный образ жизни, малая двигательная активность, плохая закаленность.

Основными средствами формирования правильной осанки являются:

– физические упражнения,

– закаливание,

– самоконтроль учащихся за соблюдением правильной осанки в ходе выполнения различных заданий, игр и т.п.

Очень много времени учащиеся проводят за партой, а дома – за рабочим столом, готовясь к урокам. Поэтому очень важно, чтобы они сохраняли правильную рабочую позу. При выполнении письменных работ следует сидеть так: предплечья на крышке стола, плечи на одном уровне, голова немного наклонена вперед, ноги поставлены на пол параллельно, голени под прямым углом к бедрам. Слушая объяснения учителя или ответы товарищей, учащиеся сидят непринужденно, опираясь на спинку сиденья, но при этом правильно и красиво держат голову и туловище.

Основные причины, которые приводят к нарушению осанки, – это перенесенные болезни, нерациональный режим, пренебрежение физическими упражнениями на учебе и в семье, несоответствие мебели (высоты стола или стула) росту ребенка, переутомление при длительном сидении, привычка неправильно сидеть, плохое освещение рабочего места, тесная и неудобная одежда, слабое зрение.

В течение учебного дня постепенно нарастает утомление учащихся, снижается их внимание, работо Дальнейшее сидение за партой вызывает застойные явления, ведет к утомлению мышц спины, шеи, ног.     Утомившись, учащиеся обычно опускают плечи и голову, перекашивают туловище влево или вправо и т.п. Все это отрицательно влияет на формирование правильной осанки.

Естественно, надо так строить свою жизнь, чтобы по возможности исключить все эти причины искажения осанки. Например, противостоять утомлению на учебных занятиях