Перечислите все факторы, которые входят в понятие «польза физической активности», и расшифруйте их значение для организма человека
Ответы на вопрос:
Факторы понятия «польза физической активности» |
Значение для организма человека |
Улучшение дыхания |
При физической активности повышается потребность в кислороде, тренируется система доставки кислорода. В дальнейшем, при регулярных занятиях, ткани и органы человека лучше снабжаются кислородом и в состоянии покоя |
Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы |
Сердце тренируется работать эффективнее (прокачивает большее количество крови при каждом ударе, пульс становится медленнее); уменьшается риск образования тромбов; снижается уровень холестерина, уменьшается риск атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии |
Улучшения состояния опорно-двигательного аппарата |
Увеличение мышечной силы, выносливости |
Улучшение работы других органов |
Стимуляция перистальтики кишечника, следовательно, предотвращение запоров и геморроя; снижение риска злокачественных новообразований |
Снижение избыточной массы тела и профилактика ожирения |
|
Психологический эффект |
Вырабатываются эндорфины, создаётся хорошее самочувствие и настроение, повышается устойчивость к стрессу, депрессии, нормализуется сон |
ответ:Kichkina dekcha-
Ichi tola mixcha.
(Anor)
Yer tagida oltin qoziq,
U hammaga bolar oziq.
(Sabzi)
Pishsa bemaza,
Pishmasa maza.
(Bodring)
Dum-dumaloq boyi bor,
Palovda obroyi bor.
(Behi)
Bir onadan yuz bola,
Yuzovi ham boz bola.
(Uzum)
Toni silliq, tuki yoq,
Ichi qizil, koki yoq.
(Tarvuz)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
111yo1111111111119.05.2020 13:43
-
den5349907.03.2023 11:19
-
Мія11120.02.2021 18:33
-
Skylordeg26.10.2020 08:28
-
arina8856117.08.2021 00:41
-
Lider4k28.05.2023 08:11
-
vyacheslavkotov16.04.2023 04:01
-
kashlakova2003124.01.2023 12:19
-
AnyaFilenkova21.11.2022 04:39
-
viktorey27.07.2022 20:08
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.