Другие предметы: В чем сущность тренировочного эффекта?

strizhnevan

16.08.2021 15:37

Другие предметы

Есть ответ 👍

В чем сущность тренировочного эффекта?

275

486

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

dias2266

Другие предметы

4,5(92 оценок)

Сущность тренировочного эффекта заключается в предоставлении нагрузки на организм (больше на сердечно-сосудистую систему), близкие к предельным, и последующий отдых организмом. Это тренирует сердечную мышцу, она становится толще, сердце крупнее. Тренированное сердце может выбрасывать за одно сокращение больше крови и выполнять больший объем работы с меньшими энергетическими затратами.

Kseniya204

Другие предметы

4,4(99 оценок)

Тренировочный эффект – это величина и направленность биохимических и физиологических изменений, которые проходят под действием тех или иных нагрузок. Глубина этих изменений определяется характером производимой нагрузки, а именно – количеством повторов упражнений, интенсивностью и их продолжительностью, интервалами отдыха. Нагрузки, близкие к предельным, и последующий отдых и обеспечивают тренировочный эффект. Сердечная мышца при этом становится толще, сердце крупнее. Тренированное сердце может выбрасывать за одно сокращение больше крови и выполнять больший объём работы с меньшими энергетическими затратами.

karolsevilla2017

Другие предметы

4,5(79 оценок)

чтобы получить много надо отвечать на вопросы других людей

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.