Как предупредить заболевания зубов?

Чистить зубы рекомендуется два раза в день — утром и вечером. Щетку следует вести от десны к коронке. При боковых движениях слева направо и справа налево очищаются лишь верхние части коронок, что недостаточно. Кроме того, не проводится массаж десен, а без него они нередко начинают кровоточить. Чистить зубы рекомендуется не только с внешней, но и с внутренней стороны.

После еды нередко между зубами остаются частицы пищи. Их надо удалить зубочисткой из пластмассы или дерева. Можно воспользоваться зубной нитью. Металлическими предметами, например иголками, пользоваться нельзя: возможно повреждение эмали. После еды следует полоскать рот.

Indonesia has a population of 190 million people. They live on more than 13,000 tropical islands. — Индонезия имеет население 190 миллионов человек. Они живут на более чем 13 000 тропических островов.
Jakarta is the capital of Indonesia. It is a very large modern city on the island of Java. — Джакарта является столицей Индонезии. Это очень большой современный город на острове Ява.
Many Indonesians live in the countryside. They are farmers. These rice fields are on the island of Bali. — Многие индонезийцы живут в сельской местности. Они являются фермерами. Эти рисовые поля на острове Бали.
This girl is a dancer from Bali. — Эта девушка танцовщица из Бали.
She is performing the Legong dance. — Она исполняет танец Легонг.

The Komodo dragon lives on the island of Komodo, where the weather is hot and dry. It is the biggest reptile in the world — three metres long. Komodo dragons are very dangerous. — Дракон Комодо (Комодский варан) живет на острове Комодо, где погода жаркая и сухая. Это самая большая рептилия в мире — длиной три метра. Драконы Комодо очень опасны.