Растлумачце выраз: «Страх — галоўная сіла, што рухае сюжэт твора». Пра які страх тут ідзе гаворка?
Ответы на вопрос:
1. Делаем круговые движения головой 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую.
2. Наклоны вверх-вниз-право-влево 15 раз.
3. Повороты головой влево-прямо-вправо 15 раз
2) Упражнения на плечи и руки.1. Выполняем круговые движения плечами 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую.
2. Поднимаем плечи вверх-вниз 10 раз
3. Делаем круговые движения руками 10 раз
4. Тянемся вверх 10 раз
5. Делаем упражнение "ножницы" 10 раз
3) Повороты и наклоны1. Круговые движение туловищем 10 раз в одну и другу сторону
2. Повороты вперёд-назад-право-лево 5 раз в каждую сторону.
3. Тянемся к ногам 10 раз
4) Махи и выпады1. Делаем выпады 10 раз на каждую ногу
2. Махи ногами право-лево-перед-назад 10 раз
3. Поднимаем колени вверх 10 раз
5) Приседания1. Полуприседы 10 раз
2. Приседания 10 раз
6) Упражнения в парах1. Выполняем упражнение "Тележка", один человек держит ноги второго человека, пока тот стоит на руках.
2. Садимся на пол перед напарником, ноги врозь и тянем друг друга за руки.
7. Упражнения со скакалкой1. прыгаем на скакалке 10 раз
2. прыгаем на скакалке на одной ноге поочередности 10 раз
3. прыгаем на скакалке с 2 вращениями за один прыжок 10 раз.
8. Прыжки с подъемом рук вверх1. прыгаем с хлопком вверху
2. прыгаем вперед-назад
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
kuekkukov18.05.2020 09:45
-
masynchic25.10.2022 22:16
-
пропрл02.08.2022 03:33
-
Alina431513.08.2021 20:16
-
dimevdokim12.04.2022 10:55
-
andruhmariya11.05.2022 08:55
-
vladazheleznova0605.07.2022 10:32
-
никирек11.10.2021 12:52
-
garev064danil17.01.2021 11:25
-
adexsio18.05.2023 19:26
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.