Центр лба является ведущей точкой - при переднем виде затылочного вставления - при заднем виде затылочного вставления

Тесты для молодежи в возрасте от 12 до 23 лет состоят из двух уровней физической подготовленности - Президентский уровень и уровень национальной готовности.

1. Президентский уровень предназначен для абсолютно здоровых лиц, имеющих разностороннюю физическую подготовку.

2. Уровень национальной готовности предназначен для лиц, систематически занимающихся физической культурой и спортом в спортивных секциях, группах, командах как по месту учебы или работы, так и по месту жительства.

Для населения старше 23 лет в качестве Президентского теста,

определяющего уровень здоровья человека, вводятся тесты по

результатам бега на 1,5 мили (2400 м), рекомендованные Всемирной

организацией здравоохранения как наиболее надежный оценки

деятельности организма человека.

IV. Виды испытаний и нормативы

Виды испытаний и нормативы Президентских тестов физической

подготовленности для учащихся 5,9,11 классов, молодежи в возрасте

18-23 лет и таблица оценки уровня здоровья по результатам бега на

1,5 мили (2400 м) для населения старше 23 лет указаны в таблицах

(приложения 1,2).

VIII. Условия выполнения видов испытаний

1. Бег на 60, 100, 1000, 2000, 3000 м, 1,5 мили (2400 м) проводится на беговой дорожке стадиона или на любой ровной местности.

2. Прыжок в длину с места проводится на любой ровной местности.

3. Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения на вис хватом сверху, не касаясь ногами пола (земли). Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины. Не разрешается отдыхать (останавливаться) в положении виса более 5 секунд и начинать подтягивание с раскачивания.

4. Подъем туловища выполняется из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, кисти рук на плечах, стопы удерживаются партнером.

5. Стрельба производится из малокалиберной винтовки типа ТОЗ-8 или ТОЗ-12 из положения лежа с упора или с руки с использованием ремня, на дистанции 25 м по мишени N 6-б или на 50 м по мишени N 7.

Стрельба из пневматической винтовки типа ИЖ-38 производится из положения стоя с упора, с опорой на стол или стойку на дистанции 5 м по мишени N 8 (спортивная).

Выстрелов: 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу 15 минут.

6. Бег на лыжах проводится на дистанциях, проложенных на местности со слабо или средне пересеченным рельефом при температуре воздуха не ниже 15оС.

7. Метание мяча проводится на любой ровной площадке в щит размером 100х100 см, расположенный на высоте 200 см.